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常常好食 健康制作所

常常好食 健康制作所

$ • 健康美食 • 適合家庭享用

4.6
(106)

地點和營業時間

No. 130, Section 2, Xinyi Road, Da’an District, Taipei City, Taiwan 106,
每天
上午11:00 - 下午07:30

No. 130, Section 2, Xinyi Road, Da’an District, Taipei City, Taiwan 106,  • 詳細資訊

營業時間:星期日 11:00 AM

  • 無負擔午茶 Tea time

    • 去濕黑豆茶 Organic black soybeans herbal tea

      ➤ 食材:黑豆/水 ➤ 營養成分: Ⓟ1g/Ⓒ0g/Ⓚ3kcal
      已售完
       • 
      $110.00
    • 安神紅棗枸杞茶 Jujube & Goji herbal tea

      ➤ 食材:紅棗/枸杞/水 ➤ 營養成分: Ⓟ1g/Ⓒ12g/Ⓚ54kcal
      已售完
       • 
      $110.00
    • 利水清熱黃耆蜂蜜菊茶 Huang qi,Honey chrysanthemum tea

      ➤ 食材:黃耆水/蜂蜜/菊花/水 ➤ 營養成分: Ⓟ0g/Ⓒ4g/Ⓚ15kcal
      已售完
       • 
      $110.00
    • 生津滋養紅棗枸杞蘋果茶 Apple jujube & goji juice

      ➤ 食材:蘋果汁/紅棗/枸杞/水 ➤ 營養成分: Ⓟ1g/Ⓒ24g/Ⓚ99kcal
      已售完
       • 
      $110.00
  • 減醣健康餐盒 Main dish

    • 鮮嫩蔥油淋雞 Chicken breast with scallion oil

      獨家濕醃手法將雞胸肉醃漬整晚,保留營養素及水分,烤製後仍不會乾柴,搭配主廚特調蔥油淋醬,附上香烤雙色花椰菜及洋蔥,補充花青素、維生素以及膳食纖維等營養素。 ➤ 營養成分: Ⓟ37g Ⓒ88g Ⓚ655kcal ➤ 主食三選一: ❶糙米藜麥豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷燕麥糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $200.00
    • 鮮菇蒸雞腿 Steamed Chicken and Mushroom

      杏鮑菇與香菇含有大量膳食纖維與多醣體,都是維護腸道健康的重要因子;無毒雞肉與菇類天然鮮味相融合,不須過度調味又可減少身體外來添加物的攝取。 ➤ 營養成分: Ⓟ42g Ⓒ84g Ⓚ661kcal ➤ 主食三選一: ❶控醣豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $200.00
      小辣
    • 鷹嘴豆餅佐香菜酸奶醬 Falafel with coriander sour cream sauce

      ※五辛蛋奶素 鷹嘴豆為良好的植物性蛋白質來源,每100g含19g的蛋白質,更富含膳食纖維、多種維生素、胺基酸和礦物質,能有效補充多種營養素,且有別於熟悉的素食主菜,來自中東的口味給予不同的體驗。 ➤ 營養成分: Ⓟ32g Ⓒ82g Ⓚ561kcal ➤ 主食三選一: ❶糙米藜麥豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷燕麥糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $200.00
      蛋奶素
    • 薑黃優格雞 Roast chicken breast with turmeric powder and

      ※孕婦不宜 薑黃素具抗發炎、解毒及促進食慾的功能,結合無糖優格,補充蛋白質及鈣質。 ➤ 營養成分: Ⓟ51g Ⓒ86g Ⓚ671kcal ➤ 主食三選一: ❶糙米藜麥豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷燕麥糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $200.00
    • 秘製Masala雞胸 Roast chicken breast with Masala

      印度特有Garam Masala綜合香料,小茴香與芫荽粉的香氣環繞其中,開胃不膩。 ※孕婦不宜 ➤ 營養成分: Ⓟ53g Ⓒ79g Ⓚ653kcal ➤ 主食三選一: ❶控醣豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ370kcal ❷糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ311kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ116kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $200.00
    • 鬼頭刀佐蒔蘿酸奶醬 Mahi mahi with sour cream sauce

      鬼頭刀富含蛋白質、葉酸、維生素B12,且膽固醇、熱量低,並提供omega-3的油脂,為抗發炎、抗老的好食材,搭配主廚特調蒔蘿酸奶醬,補充鈣質及維生素C,給予豐富的營養素。 ➤ 營養成分: Ⓟ43g Ⓒ81g Ⓚ601kcal ➤ 主食三選一: ❶糙米藜麥豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷燕麥糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      已售完
       • 
      $210.00
    • 蜂蜜蒜味雞腿 Roast chicken thigh with honey lemon sauce

      蜂蜜富含多種礦物質及維生素,能幫助抗氧化、抗發炎,其中的寡醣能整腸,提供腸道益菌良好的生存環境,搭配鮮嫩的雞腿肉及檸檬跟大蒜,給予味蕾豐富的感受。 ➤ 營養成分: Ⓟ40g Ⓒ84g Ⓚ678kcal ➤ 主食三選一: ❶糙米藜麥豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷燕麥糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $210.00
    • 番茄蔬菜燉豬 Stewed pork chops with tomatoes and vegetables

      匈牙利風味的香醇醬汁由多種蔬菜熬製而成,且牛番茄的茄紅素、胡蘿蔔的胡蘿蔔素及洋蔥的植化素,皆能幫助抗氧化、抗發炎,提供完整豐富的營養素。 ➤ 營養成分: Ⓟ48g Ⓒ80g Ⓚ627kcal ➤ 主食三選一: ❶糙米藜麥豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷燕麥糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      已售完
       • 
      $210.00
    • 香煎鱸魚佐塔香莎莎醬 Pan fried sea bass with Salsa

      番茄洋蔥富含維生素A、茄紅素、含硫化合物…等健康的植化素,對於許多心血管疾病的風險都有幫助。 ➤ 營養成分: Ⓟ45g Ⓒ79g Ⓚ639kcal ➤ 主食三選一: ❶控醣豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      已售完
       • 
      $220.00
    • 慢燉豬肩佐香草堅果 Stew pork chop with dill, paesley and nuts

      利用多種蔬果及香料醃漬燉煮豬肩至軟嫩,佐特製香草堅果,補充不飽和脂肪與營養。 ➤ 營養成分: Ⓟ46g Ⓒ93g Ⓚ688kcal ➤ 主食三選一: ❶控醣豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      $230.00
    • 南美風慢烤雞腿排 Roast chicken thigh with Montreal flavor

      特選綜合香料醃漬雞腿一日,賦予雞腿濃郁氣味與清新尾韻。 ➤ 營養成分: Ⓟ54g Ⓒ79g Ⓚ756kcal ➤ 主食三選一: ❶控醣豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      已售完
       • 
      $230.00
    • 現煎蒜香迷迭香板腱 Pan fried blade steak with garlic oil

      特選低脂牛排,淋上濃濃香料醬汁香煎至焦香,同時兼具了美味與營養。 ※即時製作需等待3~5分鐘 ※烹調約七分熟(依營養設計原故,恕無法指定熟度) ➤ 營養成分: Ⓟ50g Ⓒ81g Ⓚ748kcal ➤ 主食三選一: ❶控醣豆豆飯(素) Ⓟ17g/Ⓒ62g/Ⓚ359kcal ❷糙米紫米飯(素) Ⓟ8g/Ⓒ62g/Ⓚ300kcal ❸生酮花菜飯(素)+40元 Ⓟ2g/Ⓒ4g/Ⓚ117kcal ➤ 餐盒皆含配菜:每日嚴選深綠色蔬菜,搭配本餐廳推廣的各式超級食物,給你滿滿的活力。
      已售完
       • 
      $270.00
  • 營養湯品 Nutrition soup

    • 低脂高纖南瓜濃湯 Pumpkin soup

      滿滿維生素A的南瓜與地瓜共同熬煮,並且降低了鮮奶油使用量,熱量更低又更加健康。 ➤ 營養成分: Ⓟ8g/Ⓒ70g/Ⓚ349kcal
      已售完
       • 
      $129.00
    • 哈佛蔬菜湯 Vegetable soup with Cabbage, onion, carrot & pumpkin

      四種蔬菜共煮而成的蔬菜湯,含有抗氧化、調整腸內細菌的營養素,適合當作料理基底,運用在各種湯品中。 ➤ 營養成分: Ⓟ4g/Ⓒ31g/Ⓚ142kcal
      已售完
       • 
      $129.00
    • 希波克拉底濃湯 Hippocrates Soup

      僅僅用水和多種蔬菜長時間熬成而成的高纖蔬菜濃湯,富含膳食纖維的特性。 ➤ 營養成分: Ⓟ3g/Ⓒ24g/Ⓚ110kcal
      已售完
       • 
      $129.00
    • 山藥雞湯 Chicken soup with yam

      山藥富含水溶性的膳食纖維,搭配雞腿肉的蛋白質,並以紅棗、枸杞做基底,讓湯有淡淡的清甜,並有暖胃的效果。 ➤ 營養成分: Ⓟ21g/Ⓒ11g/Ⓚ174kcal
      已售完
       • 
      $129.00
    • 牛蒡排骨湯 Spare ribs soup with burdock

      牛蒡富含寡糖,能幫助消化及調整腸道環境,補充豐富的維生素A、蛋白質、鈣質還有多酚類。 ※搭配餐盒加購價49元(容量較小) ➤ 營養成分: Ⓟ12g/Ⓒ9g/Ⓚ207kcal
      $129.00
  • 鮮蔬沙拉 Fresh vegetable salad

    • 藜麥豆豆沙拉 Quinoa beans salad

      每一份藜麥沙拉就含有多種礦物質(3毫克的鈣、12毫克的鎂、30毫克的磷、35毫克的鉀…..等)及多種維生素,本身含有的ω-3不飽和脂肪酸,是預防心血管疾病不可或缺的營養素,藜麥所含膳食纖維對於腸道健康更是格外重要。本品項不含蛋奶肉類,適合純素食者享用。 ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ➤ 營養成分: Ⓟ10g/Ⓒ13g/Ⓚ142kcal
      已售完
       • 
      $200.00
    • 烤牛番茄couscous沙拉 Roasted cow tomato couscous salad

      COUSCOUS富含硒可幫助身體細胞修復並減少炎症,透過油烤的蕃茄更能夠增加維生素A的吸收;起司、堅果也補充了優質蛋白質及健康油脂,一份均衡營養的沙拉適合所有想要享受輕食的朋友! ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ➤ 營養成分: Ⓟ9g/Ⓒ24g/Ⓚ191kcal
      已售完
       • 
      $200.00
    • 秘製Masala雞胸沙拉 Roast chicken breast with Masala salad

      新鮮的雞胸肉,每一份大約會有20公克的蛋白質,卻只有約3公克的油脂,配上南瓜的優質碳水化合物及營養素,低脂、高蛋白、適量醣類,是想要清爽無負擔朋友的最佳選擇。適合想要增肌減脂的你! ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ※孕婦不宜 ➤ 營養成分: Ⓟ23g/Ⓒ8g/Ⓚ139kcal
      已售完
       • 
      $200.00
    • 薑黃優格雞胸沙拉 Roast chicken breast with turmeric powder and yogurt salad

      擁有多種好處的護肝香料薑黃,搭配無糖優格和牛奶,口味清爽且不需再加調味,搭配多種顏色蔬菜的生菜葉,將近30g的蛋白質,脂肪含量少於5g,有飽足感,卻不會攝取過高的熱量,推薦給想要減脂的你! ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ※孕婦不宜 ➤ 營養成分: Ⓟ30g/Ⓒ16g/Ⓚ198kcal
      $200.00
    • 酪梨雞胸鷹嘴豆沙拉 Avocado&chickpeas with roast chicken breast salad

      ※季節限定 酪梨富含不飽和脂肪酸、膳食纖維,維生素C和E,具抗氧化作用、促進腸道蠕動,延長飽足感,搭配營養價值高的鷹嘴豆、秋葵、雞肉和多色蔬菜,每份含有高達20g的膳食纖維和15克的蛋白質,營養價值滿分! ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ➤ 營養成分: Ⓟ16g/Ⓒ26g/Ⓚ194kcal
      已售完
       • 
      $220.00
    • 南美雞腿沙拉 Montreal flavor Roast chicken Salad

      特選綜合香料醃漬雞腿一日,給予雞腿濃郁氣味與清新尾韻。搭配綜合生菜,將近30g的高蛋白質、13g的適量脂肪、僅10g的碳水化合物,搭配我們自製的無糖沙拉醬,即是低碳飲食的一餐了。 ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ➤ 營養成分: Ⓟ30g/Ⓒ10g/Ⓚ271kcal
      $230.00
    • 炙烤牛排沙拉 Grilled steak salad

      使用新鮮板腱牛排製成,低脂又富含優質蛋白質、鐵…等,與新鮮生菜一同食用,一次補組蛋白質、微量礦物質、膳食纖維與多種植化素。 ※選用食材及營養成分會依季節調整搭配 ➤ 營養成分: Ⓟ21g/Ⓒ7g/Ⓚ191kcal
      $250.00
  • 無麩質鹹派 Gluten-free quiche

    • 瑪格麗特鹹派 Margaret quiche

      零澱粉的花椰菜塔皮搭配馬札瑞拉起司、新鮮羅勒與蕃茄經過兩道手法烤製而成,酸甜滋味與蔬菜塔皮的是蛋奶素無負擔點心。 ➤ 食材:白花菜/蛋/小番茄/莫札瑞拉/杏仁粉/橄欖油/九層塔/起司粉/奧勒岡/黑胡椒粉/蒜粉 ➤ 營養成分: Ⓟ10g/Ⓒ4g/Ⓚ161kcal
      $75.00
    • 迷迭香野菇鹹派 Rosemary wild mushroom quiche

      新鮮迷迭香的迷人香氣與新鮮杏菇的Q彈口感,讓午茶點心多了觸覺與嗅覺的不同體驗,更因菇類的多醣體與迷迭香精油的特殊效果,使營養大大加分。 ➤ 食材:白花菜/蛋/杏鮑菇/香菇/杏仁粉/橄欖油/迷迭香/起司粉/奧勒岡/黑胡椒粉/蒜粉 ➤ 營養成分: Ⓟ8g/Ⓒ5g/Ⓚ142kcal
      $75.00
    • 波隆那肉醬鹹派 Bologna quiche

      主廚手工熬煮4小時肉醬,搭配起司與特製蛋液的特殊風味,無添加鹹派與減醣理念,讓下午茶多了一個無負擔又健康的選擇。 ➤ 食材:白花菜/蛋/手作肉醬/杏仁粉/橄欖油/起司粉/奧勒岡/黑胡椒粉/蒜粉 ➤ 營養成分: Ⓟ6g/Ⓒ7g/Ⓚ155kcal
      $75.00
    • 蜂蜜雞腿鹹派 Honey roast chicken thigh quiche

      特選無添加手工肉腸,搭配零澱粉的花椰菜塔皮,能夠在運動後立即補充10g蛋白質,是運動後補充的最佳選擇。 ➤ 食材:白花椰/雞蛋/雞腿肉/檸檬汁/杏仁粉/鮮奶油/橄欖油/白酒/蜂蜜/法式黃芥末醬/洋蔥/蒜蓉/起司粉/奧勒岡/黑胡椒粉/蒜粉 ➤ 營養成分: Ⓟ10g/Ⓒ7g/Ⓚ161kcal
      已售完
       • 
      $75.00
    • 鹹派組合 Quiche Combination

      四入。含蔬菜及堅果。無麩質飲食食用。
      $280.00
    • 有機花生醬腰果鹹派 Peanut butter with nuts quiche

      使用有機無糖花生醬,搭配腰果及橄欖油,讓口感更加滑順,上面再以南瓜籽點綴,有別於以往偏鹹的口味,提供給您健康甜食的新選擇。 ➤ 食材:無糖花生醬/橄欖油/腰果/南瓜籽 ※堅果過敏者不宜 ➤ 營養成分: Ⓟ10g/Ⓒ7g/Ⓚ196kcal
      $75.00