Fresh Bowl 良作廚房
位於台北的Fresh Bowl 良作廚房,是一家健康餐廳,評價為4.83星。這裡晚餐時段特別受歡迎,顧客常點選的美食包括低脂舒肥雞胸、香草雞腿排、嚴選板腱牛和家傳酥烤豬五花。此外,低脂舒肥雞胸和香草雞腿排也是常被一起點的組合。菜單上還有各式健康沙拉和飲品,如功夫蔬菜牛筋湯和白桃茉香綠茶。
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星期日
星期一 - 星期四
上午11:00 - 下午3:00 • 全日菜單
下午4:30 - 下午8:30 • 全日菜單
周五 - 周六
上午11:00 - 下午3:00 • 全日菜單
下午4:00 - 下午8:30 • 全日菜單
精選商品
- 排名第 1 多的按讚數香草雞腿排 Chicken Leg with Vanilla Bento
$190.00 • 97% (1145)
- 排名第 2 多的按讚數低脂舒肥雞胸 Chicken Thiah with Vanilla Bento
$170.00 • 96% (714)
- 排名第 3 多的按讚數香草雞腿排良作沙拉 Chicken Leg with Vanilla Salad
$200.00 • 100% (23)
- 香草海鮭魚 Salmon with Vanilla Bento
$270.00 • 96% (215)
- 義式蒜香里肌Pork Tenderloin with Garlic Bento
$205.00 • 98% (151)
👍👍 季節限定 !
- 🥘 招牌蔾麥咖哩飯 - Curry with quinoa rice$159.00 • 97% (166)以橄欖油加入新鮮洋蔥拌炒,新鮮溫體雞胸肉,並加入多種疏食以自然甜味帶出咖哩香氣。
蔾麥咖哩飯,適合任意搭配多樣 舒肥主菜!
咖哩 curry 200g
季節時蔬 Sauteed Vegeta
蛋 Egg 1pc, 70kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal - 🍄 火烤爆汁杏鮑菇 - King trumpet mushroom$79.00 • 94% (87)有機杏鮑菇,高溫燒烤 逼出香氣
加上淡淡椒鹽吃的出杏鮑菇的香甜,Juicy多汁 - 🥬手作韓式泡菜 - Kimchi$59.00 • 96% (32)季節性白菜 、辣醬粉、紅蘿蔔、魚露及多樣新鮮辛香料。經過自然發酵,帶出獨特的氣味。
※泡菜可以幫助改善腸道內益菌的平衡,幫助順利消化。幫助降低膽固醇,並有效減緩發炎症狀。 - 招牌燒肉飯(梅花豬) - Pork BBQ Bento$188.00 • 97% (43)使用台灣溫體梅花豬肉,加上特製燒肉醬。
每份餐點:藜麥飯、手作小菜、水煮蛋 - <推薦> 牛五花烤肉飯 - BBQ Beef Rice$228.00 • 97% (78)牛五花加上特製烤肉醬,以高溫炙烤牛香味四溢 。每份餐點搭配2種配菜及特製小菜,增加整體風味。
- 🍗 烤腿排飯$195.00 • 100% (17)台灣溫體雞腿排加上特製醬料,搭配新鮮當季蔬菜,吃烤肉飯也可享用滿滿蔬菜。
每份餐點:有機藜麥飯、當季蔬菜、手作泡菜、水煮蛋 - 🍄醬烤杏鮑菇$89.00 • 100% (3)新鮮杏鮑菇搭配特製醬料 ,口感佳香氣十足。
人氣精選Popular Items
- 香草雞腿排 Chicken Leg with Vanilla Bento$190.00 • 97% (1145)去骨雞腿排以新鮮迷迭香+西班牙冷壓初榨橄欖油,經過長時間低溫烹調,保留食物完整養分。每份餐搭配營養健康的原型蔬菜,吃得健康 ! 營養滿分!
舒肥嫩雞腿 Sous vide chickem leg,130g,225kcal
季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal - 低脂舒肥雞胸 Chicken Thiah with Vanilla Bento$170.00 • 96% (714)台灣溫體雞胸肉,佐以新鮮薄荷葉香草+西班牙冷壓初榨橄欖油,經過長時間低溫烹調,雞肉軟嫩多汁,保留完整養分。每份餐搭配營養健康的原型蔬菜,吃得健康 ! 營養滿分!
雞胸低脂高蛋白是健身&瘦身族的最愛。
低脂舒肥雞胸 Chicken Thiah with Vanilla,120g, 198kcal
季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal - 家傳酥烤豬五花 Three layers of meat$225.00台灣溫體豬五花以薄鹽胡椒+西班牙冷壓初榨橄欖油,經過長時間低溫烹調,保留食物完整養分。每份餐搭配營養健康的原型蔬菜,吃得健康 ! 營養滿分!
豬五花酥烤後香味撲鼻,口感清爽不油膩,肥瘦比例恰當口感軟嫩彈牙~
豬五花富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪酸,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。
酥烤豬三層 Three layers of meatleg,120g,390kcal
季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal熱門 - 日式味噌烤鮭魚 Salmon with Miso$275.00 • 98% (186)挪威鮭魚,以新鮮迷迭香+西班牙冷壓初榨橄欖油,經過長時間低溫烹調,出餐時加上日式白味噌經過烤箱微烤,味噌香氣十足魚肉軟嫩,並保留食物完整養分。每份餐搭配營養健康的原型蔬菜,吃得健康 ! 營養滿分!
鮭魚富含Omega-3脂肪酸,蛋白質含量高。
味噌烤鮭魚 Salmon with Vanilla, 110g, 153kcal
季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal - 嚴選板腱牛 Choice Blade Steak Bento$250.00澳洲Choice等級板腱牛,以四色胡椒粒+西班牙冷壓初榨橄欖油,經過長時間低溫烹調,牛肉呈現自然粉紅色,口感軟嫩多汁,保留食物完整養分。每份餐搭配營養健康的原型蔬菜,吃得健康 ! 營養滿分!
※低烹的牛熟度約6分熟,呈現粉紅色澤,如需要調整熟度,請於備註留言。
板腱牛 Choice Blade Stea 110g, 215kcal
季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal"熱門 - 鹽烤鯖魚 Grilled Mackerel$245.00 • 98% (268)挪威薄鹽鯖魚 ,鮮魚經過急速冷凍,保留食物完整養分。每份餐搭配營養健康的原型蔬菜,吃得健康 ! 營養滿分!
鯖魚富含的DHA含量僅次於鮪魚,是非常具有營養價值的魚種。
薄鹽鯖魚 Mackerel ,150g,390kcal
季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal - 西班牙蒜味蝦 Shrimp with Garlic Bento$285.00 • 96% (148)以新鮮蒜頭 佐 西班牙冷壓初榨橄欖油,拌炒鮮蝦,香氣十足蝦肉Q彈 。每份餐皆搭配營養健康的原型蔬食,吃得健康 ! 營養滿分!
一隻蝦只有12大卡!富含多種人體必須營養素,高蛋白、低GI特性超適合減醣族食用
西班牙蒜味蝦 Shrimp with Garlic 4pcs, 110kcal
"季節時蔬 Sauteed Vegetables 140g, 45kcal
蛋 Egg 1/2pc, 38kcal
藜麥飯 Quinoa Rice 200g, 280kcal" - <雙拼>人氣no1~腿胸雙拼$270.00人氣第一的香草雞腿加上軟Q好吃的雞胸,一份餐點雙重享受
- <推薦> 牛五花烤肉飯 - BBQ Beef Rice$228.00 • 97% (78)牛五花加上特製烤肉醬,以高溫炙烤牛香味四溢 。每份餐點搭配2種配菜及特製小菜,增加整體風味。
品蔬食 Vegetarian
健康餐盒 Whole Food Boxed meal
良作新鮮沙拉! Fresh Bowl Salad!
人氣飲品! Fruit Juice & Soda
良作手作飲品! Tea & Coffee
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常見問題
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