喜歡健身大叔的早午餐
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台中市西屯區西屯路二段260之13之6號
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大叔精選🏋️健身招牌
- 超值豪華總匯NT$299.00附飲品。
- 舒肥牛沙拉NT$289.00 • 376 Cal.舒肥草飼牛肉100g+生菜+熟蔬+水煮蛋+無調味堅果
熱量376卡 蛋白質35.2g 碳水7.6g 脂肪22.8g
任選 1 種醬料。附飲品 - 雪花牛辛拉麵NT$249.00 • 100% (9)超Q辛拉麵加上牛肉的油脂融入辛拉麵的湯頭美味更升級
雪花牛100g+蛋+起司+熟蔬菜微辣 - 四盎司牛特餐NT$199.00 • 100% (5)附飲品。
- 寒天晶球紅茶NT$55.00咀嚼系飲料 真的會飽~
減脂期也可喝的飲料
相較於一般的珍珠動輒5~6百卡的熱量
50G的寒天晶球才45卡
滿足你的咀嚼慾望又低卡 - 舒肥嫩雞捲NT$159.00 • 100% (12) • 475 Cal.熱量475卡 蛋白質38.1g 碳水43.6g 脂肪13.9g
餅皮選千張碳水15g
任選 1 種餅皮。附飲品。
大叔中碳日🫓捲餅貝果(含飲品)
- 鮮蔬天貝千張NT$109.00 • 100% (4)50g天貝搭配8種新鮮蔬菜 蔬食首選
- 舒肥嫩雞貝果NT$159.00 • 100% (7) • 382 Cal.任選 1 種醬料。附飲品。
- 舒肥嫩雞捲NT$159.00 • 100% (12) • 475 Cal.熱量475卡 蛋白質38.1g 碳水43.6g 脂肪13.9g
餅皮選千張碳水15g
任選 1 種餅皮。附飲品。 - 蒜香里肌捲NT$169.00 • 100% (7) • 494 Cal.熱量494卡蛋白質39.1g 碳水44.5g 脂肪17.2g
如果你剛開始運動或是想減脂都適合食用。這款餐點富含蛋白質，有助於肌肉修復和生長，同時碳水化合物含量較低，適合控制熱量攝取的人。 - 舒肥牛排捲NT$229.00 • 98% (60) • 460 Cal.熱量460卡蛋白質34.8g 碳水45.7g 脂肪15.1g
餅皮選千張碳水15g
任選 1 種餅皮。附飲品。 - 鮮蔬厚豬貝果NT$159.00任選 1 種醬料。附飲品。Popular
大叔低碳日🥦花椰菜米(含飲品)
- 三重肉花椰菜米NT$439.00 • 811 Cal.熱量:811卡
蛋白質:64g
碳水:16g
脂肪:53g
舒肥雞100G里肌100G雪花牛100G
佐花椰菜米 - 花椰菜米左舒肥嫩雞NT$239.00 • 85% (20) • 347 Cal.舒肥雞胸肉100G+花椰菜米+熟蔬菜
熱量:287卡 蛋白質:34.5g 碳水:9.1g 脂肪:11.7g - 花椰菜米佐舒肥牛NT$299.00 • 91% (12) • 438 Cal.舒肥草飼牛肉100g+花椰菜米+熟蔬菜
熱量438卡 蛋白質34.6g 碳水7.8g 脂肪29.3g
附飲品。 - 花椰菜米佐里肌NT$249.00 • 100% (3) • 448 Cal.豬里肌100G+花椰菜米+熟蔬菜
熱量:448卡 蛋白質:33.7g 碳水:5.6g 脂肪:23.1g - 素花椰菜米佐熟蔬菜NT$199.00 • 66% (3)附飲品。
- 素花椰菜米佐天貝NT$219.00 • 100% (6) • 238 Cal.熱量238卡 蛋白質14.8g 碳水19.6g 脂肪10.9g
附飲品。
大叔新鮮日🥗低醣沙拉(含飲品)
大叔暖冬🍲超Q辛拉麵(含飲品)
大叔補碳日🍽️豐盛主餐組(含飲品)
大叔好胃口🍖肉品加點
大叔沒吃飽😋點心品項
大叔🍵風味飲品
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