一杯果汁
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新竹市東區經國路一段358號
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人氣精選
- 西瓜汁[100%不加水,700 毫升]NT$110.00 • 100% (16)西瓜對身體的6大益處
1. 緩解肌肉痠痛
西瓜含有一種特殊的胺基酸,叫做「瓜胺酸(citrulline)」,它可以減少乳酸堆積,達到緩解部分肌肉痠痛的作用。
2. 補充身體水分
西瓜水份含量高,約有92%都是水,且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果,可幫助身體補充水分,並且增加飽足感。
3. 改善心臟健康
西瓜含有許多有益心臟健康的成分,包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量,一氧化氮可以使血管擴張,幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素,可能有助於降低膽固醇,並降低壞膽固醇的氧化。
4. 防黃斑部病變
茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性,有助於保持眼睛的健康,並可以預防與年齡相關的眼睛疾病:黃斑部病變。說到茄紅素,許多人第一個聯想到的是番茄,但其實西瓜也含有不少的茄紅素,而且西瓜放在室溫下保存,茄紅素保留也最多。
5. 維持皮膚健康
西瓜中含有的兩種維生素:維生素A、維生素C,對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素A有助於修復皮膚細胞,如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素C則可以幫助身體製造膠原蛋白,讓皮膚更白皙、有彈性,頭髮更健康強韌。
6. 改善消化
西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維,水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動;膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積,促進腸胃蠕動,增加糞便量並加速身體廢物的排除。 - 蘋果鳳梨汁(100%慢磨原汁不加水,不加糖,500毫升)NT$110.00 • 100% (6)讚!好喝!真心不騙
不加水及糖。500 毫升。 - 木瓜鮮乳(木瓜+鮮乳/不加水/700毫升)時價NT$110.00 • 93% (16)木瓜8大功效好處
增進心臟健康
促進鈣質吸收顧骨本
降低發炎指數
木瓜酵素幫助消化
延緩皮膚老化促進傷口癒合
維生素A幫助頭髮生長
預防老年黃斑部病變 - 木瓜鮮乳2杯(500ml,木瓜+鮮乳/不加水)500mlNT$150.00鮮乳系列,請當天喝完
- 酪梨布丁鮮乳(酪梨+統一布丁+鮮乳+蜂蜜,無加水)700毫升NT$120.00 • 87% (8)(只加蜂蜜)
無糖是連蜂蜜都沒有加
無糖是連蜂蜜都沒有加
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酪梨功效有哪些?
降低心血管疾病風險
抗發炎、抗氧化
有益腸道健康
有益體重控制
有益視力
預防骨鬆、骨性關節炎
預防癌症等慢性病
孕產婦營養補充
吃酪梨有禁忌嗎?
酪梨的脂肪含量高,食用時應注意攝取量。譚敦慈分享她食用酪梨的原則:體積小一點的酪梨,一天不吃超過半個;如果是比較大顆的台灣產酪梨,則一天約吃半個~4分之1個。
有乳膠過敏症狀的人,食用酪梨前最好先諮詢醫師。因為酪梨中含有類似乳膠蛋白的成分,因此吃完酪梨,可能出現「速發型超敏反應」,症狀從輕微到嚴重都有,不可不慎。 - 氣炸蔥油餅(20分鐘)NT$45.00 • 100% (5)
- 韓國梨2人份,現切NT$199.00秋季養生吃梨的好處
第一,梨富含膳食纖維,
是最好的腸胃「清潔工」。
飯館裡的飯菜大都以「味」取勝,
食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。
而飯後吃梨,能促進胃腸蠕動,
使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
第二,梨具有潤燥消風的功效。
在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解乾燥。
第三,梨含有較多糖類和多種維生素。
梨對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
第四,梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。 患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃梨大有益處。
第五,梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
第六,梨能促進食慾,幫助消化,
並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
第七,梨味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 - 進口綠無子葡萄1人份(清洗出餐)保證甜NT$110.00綠無籽葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A,β-胡蘿蔔素是強大的抗氧化劑,他有助預防夜盲症和乾眼症,並且多吃對眼睛視力的改善非常有幫助,若害怕家裡的小孩因為3C設備玩太兇,可以多給他吃綠無籽葡萄,及早預防近視問題。
- 超級瑪莉綜合果汁(100%慢磨原汁,無加糖,無加水)700毫升NT$120.00精選當季水果(至少5種以上)
新鮮現榨慢磨原汁,芭樂,鳳梨為基底
再加入其他3到5種時令水果)
Ex:蓮霧,蜜棗,柳丁,哈密瓜,百香果,芒果,奇異果,番茄,蘋果,香蕉,紅蘿蔔,火龍果等等,喝完滿血復活 - 西瓜汁2杯(500ml,100%無加水)500ml*2杯NT$150.00
- 香蕉鮮乳2杯(500ml,無加水,無加糖)500ml*2杯NT$150.00鮮乳系列,請當天喝完
100% 原汁
- 奇異果芭樂汁(100%慢磨原汁不加水,不加糖,700毫升)NT$120.00 • 100% (12)奇異果有何功效?
奇異果味道嚐起來酸酸甜甜,常吃奇異果好處多,維生素C能幫助身體抗老化,果肉內的鈣質能幫助入眠,奇異果升糖指數(GI值)低約為39,食用後血糖變化不大。還有以下功效:
1.增強免疫力:豐富的維生素C能增強體內免疫力,減少流感發生機率,長輩與幼兒宜常吃,有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。
2.減少心血管疾病、降膽固醇:常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病,奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠,能降低體內的壞膽固醇。
3.減少癌症發生率:奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成,有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率,果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
4.幫助入眠:每天睡前1~2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡,睡眠品質與睡眠時間也會提升,有失眠困擾的人不妨試試。
5.減緩老化、抗氧化:奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑,常吃能讓您優雅的老化。 - 奇異果鳳梨汁(100%無加糖,不加水,700毫升)NT$120.00 • 100% (6)奇異果有何功效?
奇異果味道嚐起來酸酸甜甜,常吃奇異果好處多,維生素C能幫助身體抗老化,果肉內的鈣質能幫助入眠,奇異果升糖指數(GI值)低約為39,食用後血糖變化不大。還有以下功效:
1.增強免疫力:豐富的維生素C能增強體內免疫力,減少流感發生機率,長輩與幼兒宜常吃,有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。
2.減少心血管疾病、降膽固醇:常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病,奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠,能降低體內的壞膽固醇。
3.減少癌症發生率:奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成,有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率,果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
4.幫助入眠:每天睡前1~2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡,睡眠品質與睡眠時間也會提升,有失眠困擾的人不妨試試。
5.減緩老化、抗氧化:奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑,常吃能讓您優雅的老化。 - 奇異果蘋果汁(100%慢磨原汁不加水,不加糖,500毫升)NT$110.00 • 100% (5)奇異果有何功效?
奇異果味道嚐起來酸酸甜甜,常吃奇異果好處多,維生素C能幫助身體抗老化,果肉內的鈣質能幫助入眠,奇異果升糖指數(GI值)低約為39,食用後血糖變化不大。還有以下功效:
1.增強免疫力:豐富的維生素C能增強體內免疫力,減少流感發生機率,長輩與幼兒宜常吃,有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。
2.減少心血管疾病、降膽固醇:常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病,奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠,能降低體內的壞膽固醇。
3.減少癌症發生率:奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成,有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率,果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
4.幫助入眠:每天睡前1~2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡,睡眠品質與睡眠時間也會提升,有失眠困擾的人不妨試試。
5.減緩老化、抗氧化:奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑,常吃能讓您優雅的老化。 - 火龍果鳳梨汁(100%無加糖,不加水,700毫升)NT$120.00 • 100% (5)
- 火龍果芭樂汁(100%慢磨原汁不加水,不加糖,700毫升)NT$120.00 • 100% (3)
- 芭樂鳳梨汁(100%慢磨原汁,無加水,無加糖)700毫升NT$120.00100%慢磨原汁,無加水,無加糖)700毫升
- 蘋果汁(100%慢磨原汁,無加糖,無加水)500毫升NT$110.00 • 100% (4)蘋果果汁會氧化屬正常現象
- 芭樂汁(不加水,不加糖,700毫升)100%慢磨原汁NT$110.00 • 100% (12)吃芭樂獲得12大營養功效
幫助增肌減脂
1顆300公克的芭樂,熱量大約126大卡、蛋白質約7.8公克,卡路里低再加上纖維豐富、質地紮實,吃幾片就會感覺很有飽足感,非常適合當成小點心,特別是和其它低卡零食相比,芭樂有豐富的維生素和礦物質,助減脂之外還能補充多種營養素,並且有效刺激腸胃蠕動,改善便祕。
2.保護心臟健康
芭樂是鉀含量很高的水果,有助於平衡身體裡多餘的鈉,進而調節血壓、降低低密度膽固醇的含量,減少罹患心血管疾病的風險。
3.提升免疫力、預防癌症
芭樂含有的維生素C量榮登第一名,勝過檸檬、柳橙、荔枝,更是奇異果的2倍!100公克芭樂裡面就有243 毫克,維生素C有助於提高免疫力,預防病原體和感染源的入侵,再加上芭樂的維生素A、E的含量也很高,營養師指出這3大營養素,是抗癌、抗氧化的重要元素,還能幫助細胞黏膜修復和復原傷口。
4.控制血糖
纖維質含量高,也是低GI值的水果,讓拔辣吃下肚後,血糖不會迅速飆升,有效平衡血糖水平。但是這裡要特別提醒,別因為芭樂甜味少,一次就吃好幾顆,就算GI值再低,血糖同樣會受到影響喔!
5.鞏固視力
因為含有維生素A,吃芭樂可以預防視力下降,減少罹患白內障和黃斑部病變的風險。
6.保護新生兒神經系統
芭樂含有葉酸,和維生素B群,孕婦食用之後,有助於幫助新生兒的神經系統發展,並且避免受到神經系統疾病的侵害。
7.抗發炎
因為有3大維生素A、C、E,和植化素,讓芭樂具有超強的抗發炎、抗菌作用,可以有效殺死細菌,減少身體部位因為發炎帶來的痠痛感。
8.幫助放鬆
芭樂豐富的礦物質中,其中一項就是鎂,而鎂被稱為「天然鎮定劑」,能有效幫助身體肌肉和神經放鬆,經過漫長的鍛鍊或是工作後,來幾片芭樂,好好放鬆一下,也補充身體所需的能量吧!
9.有益大腦健康
芭樂含有維生素B3和B6,能有效促進大腦的血液循環,達到刺激認知功能和放鬆腦神經的功效。
10.緩解咳嗽
芭樂的性質是屬於比較溫和的水果,還有豐富的維生素C以及鐵,在感冒時吃,可以幫助對抗病毒,緩解咳嗽症狀。
11.抗衰老、養顏美容
芭樂有很強抗氧化力,因為大量的維生素C,能隨著血液到處清理體內多餘的自由基,最後代謝成草酸排出去,讓身體機能保持年輕。另外,除了清除自由基之外,芭樂還能促進膠原蛋白生成,並且避免皮膚受到UVA、UVB的傷害(在太陽光毒辣的夏天更需要啊!),減少皺紋生成、皮膚受損的機會。
12.促進髮質健康
讓頭皮長出健康的新頭髮,需要礦物質錳的幫忙,芭樂有助於身體吸收錳,促進髮質健康,減少掉髮。同時,適量攝取芭樂,可以改善頭皮臭、發癢的問題唷!
鮮乳系列
健康蔬果系列
厚片吐司
現切水果
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