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- 西瓜汁［100%不加水，不加糖。700 毫升］NT$110.00 • 100% (14)西瓜對身體的6大益處
1. 緩解肌肉痠痛
西瓜含有一種特殊的胺基酸，叫做「瓜胺酸（citrulline）」，它可以減少乳酸堆積，達到緩解部分肌肉痠痛的作用。
2. 補充身體水分
西瓜水份含量高，約有92％都是水，且含脂肪量少。攝取高水分含量的水果，可幫助身體補充水分，並且增加飽足感。
3. 改善心臟健康
西瓜含有許多有益心臟健康的成分，包括茄紅素、瓜氨酸、維生素A、維生素B6、維生素C、鎂和鉀。瓜氨酸可能會增加體內一氧化氮含量，一氧化氮可以使血管擴張，幫助降低血壓。而根據研究表示茄紅素，可能有助於降低膽固醇，並降低壞膽固醇的氧化。
4. 防黃斑部病變
茄紅素具有抗氧化、抗發炎的特性，有助於保持眼睛的健康，並可以預防與年齡相關的眼睛疾病：黃斑部病變。說到茄紅素，許多人第一個聯想到的是番茄，但其實西瓜也含有不少的茄紅素，而且西瓜放在室溫下保存，茄紅素保留也最多。
5. 維持皮膚健康
西瓜中含有的兩種維生素：維生素Ａ、維生素Ｃ，對皮膚及頭髮的健康很重要。因為維生素Ａ有助於修復皮膚細胞，如果缺乏的話皮膚就會乾燥、脫屑。而維生素Ｃ則可以幫助身體製造膠原蛋白，讓皮膚更白皙、有彈性，頭髮更健康強韌。
6. 改善消化
西瓜含有大量水份和部分的膳食纖維，水與膳食纖維對於消化都很重要。水可以幫助潤滑腸胃、促進蠕動；膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積，促進腸胃蠕動，增加糞便量並加速身體廢物的排除。 - 芭樂汁（不加水，不加糖，700毫升）100%慢磨原汁NT$110.00 • 100% (11)吃芭樂獲得12大營養功效
幫助增肌減脂
1顆300公克的芭樂，熱量大約126大卡、蛋白質約7.8公克，卡路里低再加上纖維豐富、質地紮實，吃幾片就會感覺很有飽足感，非常適合當成小點心，特別是和其它低卡零食相比，芭樂有豐富的維生素和礦物質，助減脂之外還能補充多種營養素，並且有效刺激腸胃蠕動，改善便祕。
2.保護心臟健康
芭樂是鉀含量很高的水果，有助於平衡身體裡多餘的鈉，進而調節血壓、降低低密度膽固醇的含量，減少罹患心血管疾病的風險。
3.提升免疫力、預防癌症
芭樂含有的維生素C量榮登第一名，勝過檸檬、柳橙、荔枝，更是奇異果的2倍！100公克芭樂裡面就有243 毫克，維生素C有助於提高免疫力，預防病原體和感染源的入侵，再加上芭樂的維生素A、E的含量也很高，營養師指出這3大營養素，是抗癌、抗氧化的重要元素，還能幫助細胞黏膜修復和復原傷口。
4.控制血糖
纖維質含量高，也是低GI值的水果，讓拔辣吃下肚後，血糖不會迅速飆升，有效平衡血糖水平。但是這裡要特別提醒，別因為芭樂甜味少，一次就吃好幾顆，就算GI值再低，血糖同樣會受到影響喔！
5.鞏固視力
因為含有維生素A，吃芭樂可以預防視力下降，減少罹患白內障和黃斑部病變的風險。
6.保護新生兒神經系統
芭樂含有葉酸，和維生素B群，孕婦食用之後，有助於幫助新生兒的神經系統發展，並且避免受到神經系統疾病的侵害。
7.抗發炎
因為有3大維生素A、C、E，和植化素，讓芭樂具有超強的抗發炎、抗菌作用，可以有效殺死細菌，減少身體部位因為發炎帶來的痠痛感。
8.幫助放鬆
芭樂豐富的礦物質中，其中一項就是鎂，而鎂被稱為「天然鎮定劑」，能有效幫助身體肌肉和神經放鬆，經過漫長的鍛鍊或是工作後，來幾片芭樂，好好放鬆一下，也補充身體所需的能量吧！
9.有益大腦健康
芭樂含有維生素B3和B6，能有效促進大腦的血液循環，達到刺激認知功能和放鬆腦神經的功效。
10.緩解咳嗽
芭樂的性質是屬於比較溫和的水果，還有豐富的維生素C以及鐵，在感冒時吃，可以幫助對抗病毒，緩解咳嗽症狀。
11.抗衰老、養顏美容
芭樂有很強抗氧化力，因為大量的維生素C，能隨著血液到處清理體內多餘的自由基，最後代謝成草酸排出去，讓身體機能保持年輕。另外，除了清除自由基之外，芭樂還能促進膠原蛋白生成，並且避免皮膚受到UVA、UVB的傷害（在太陽光毒辣的夏天更需要啊！），減少皺紋生成、皮膚受損的機會。
12.促進髮質健康
讓頭皮長出健康的新頭髮，需要礦物質錳的幫忙，芭樂有助於身體吸收錳，促進髮質健康，減少掉髮。同時，適量攝取芭樂，可以改善頭皮臭、發癢的問題唷！ - 柳丁百香果汁（100%無加糖，不加水，500毫升）偏酸NT$110.00 • 100% (5)百香果功效
使用（台灣柳丁+進口甜橙）
百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。另外胺基酸有助消除疲勞，
視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
清腸消脂：膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
緩解過敏：beta胡蘿蔔素有抗氧化、消炎的效果，對於改善過敏也有幫助。
早安健康
百香果營養功效多，還有助解便秘！必知百香果食用2大禁忌與挑選方法
早安健康
2019-08-26 | 瀏覽數 1,761,357
酸甜的百香果是許多人的最愛，「果汁之王」百香果，因為果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅酸甜開胃還對健康有益！說到百香果，腦中是不是想起它酸甜的香味，而口水直流呢？趕快趁產季結束之前，到水果賣場逛逛，買一大箱百香果吧！我們先來介紹一下，這個百香果有什麼厲害之處呢？
百香果功效
百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。另外胺基酸有助消除疲勞，
視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
清腸消脂：膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
緩解過敏：beta胡蘿蔔素有抗氧化、消炎的效果，對於改善過敏也有幫助。
低GI：美國紐澳良臨床註冊營養師 Katherine Marengo 審訂的文章指出，百香果的GI值較低、不容易使血糖急速上升，因此也是糖尿病患者的優質水果選擇；另外部分小型研究則認為，百香果中的雲杉醇／白皮杉醇（piceatannol）的物質，可能有助於促進代謝機能，提高胰島素敏感性。
有益心臟：百香果高鉀、低鈉的特性對降低血壓、維持心臟健康有幫助，此外帶籽吃的百香果富含大量膳食纖維，有助排除血管中多餘的膽固醇，對心臟健康也有益。
百香果營養價值（每100克）
熱量 66kcal
碳水化合物 10.7g
膳食纖維 5.3g
鈉 2mg
鉀 200mg
鈣 5mg
鎂 27mg
維生素A總量(IU) 1617I.U.
β-胡蘿蔔素 950ug
維生素C 32mg
蛋白質 2.2g
脂肪 2.4g
百香果食用禁忌
1.
胃潰瘍患者：百香果酸度較高，因此胃潰瘍、胃炎等有腸胃問題的人應避免食用。
2.
腎病患者：百香果有豐富的鉀，慢性腎衰竭、高血鉀患者也應控制或少吃百香果。
3.
未熟的百香果不要吃：還沒成熟的百香果可能含有氰化物，容易引起頭痛、呼吸急促等中毒現象。
4.
腸胃不好的人，應避免空腹食用百香果。 - 蘋果鳳梨汁（100%慢磨原汁不加水，不加糖，500毫升）NT$110.00 • 100% (6)讚！好喝！真心不騙
不加水及糖。500 毫升。 - 芒果鳳梨汁700ml(無加糖，無加水）NT$120.00
- 芒果芭樂汁700ml(無加糖，無加水）NT$120.00
- 木瓜鮮乳（木瓜+鮮乳/不加水/700毫升）添加天然蔗糖NT$120.00 • 93% (16)木瓜8大功效好處
增進心臟健康
促進鈣質吸收顧骨本
降低發炎指數
木瓜酵素幫助消化
延緩皮膚老化促進傷口癒合
維生素A幫助頭髮生長
預防老年黃斑部病變 - 超級瑪莉綜合果汁（100%慢磨原汁，無加糖，無加水）700毫升NT$120.00精選當季水果（至少5種以上）
新鮮現榨慢磨原汁，芭樂，鳳梨為基底
再加入其他3到5種時令水果）
Ex:蓮霧，蜜棗，柳丁，哈密瓜，百香果，奇異果，番茄，蘋果,香蕉，紅蘿蔔，火龍果等等，喝完滿血復活
100% 原汁
- 奇異果芭樂汁（100%慢磨原汁不加水，不加糖，700毫升）NT$120.00 • 100% (12)奇異果有何功效？
奇異果味道嚐起來酸酸甜甜，常吃奇異果好處多，維生素C能幫助身體抗老化，果肉內的鈣質能幫助入眠，奇異果升糖指數（GI值）低約為39，食用後血糖變化不大。還有以下功效：
1.增強免疫力：豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。
2.減少心血管疾病、降膽固醇：常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病，奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠，能降低體內的壞膽固醇。
3.減少癌症發生率：奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成，有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率，果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
4.幫助入眠：每天睡前1～2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡，睡眠品質與睡眠時間也會提升，有失眠困擾的人不妨試試。
5.減緩老化、抗氧化：奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑，常吃能讓您優雅的老化。 - 柳丁汁（100%無加糖，不加水，500毫升）微酸口感，使用台灣柳丁NT$110.00 • 88% (27)偏酸口感
使用台灣柳丁
1.增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。每日食用兩顆柳丁約可攝取到100毫克的維生素C，即可滿足每日所需。
2.改善便秘問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維，可促進腸胃蠕動、幫助糞便成型，以減少便秘問題。
3.降低膽固醇：柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合，促進膽固醇排出。
4.身體抗發炎：柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除體內的自由基，亦可達到抗發炎的效果。 - 奇異果鳳梨汁（100%無加糖，不加水，700毫升）NT$120.00 • 100% (6)奇異果有何功效？
奇異果味道嚐起來酸酸甜甜，常吃奇異果好處多，維生素C能幫助身體抗老化，果肉內的鈣質能幫助入眠，奇異果升糖指數（GI值）低約為39，食用後血糖變化不大。還有以下功效：
1.增強免疫力：豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。
2.減少心血管疾病、降膽固醇：常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病，奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠，能降低體內的壞膽固醇。
3.減少癌症發生率：奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成，有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率，果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
4.幫助入眠：每天睡前1～2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡，睡眠品質與睡眠時間也會提升，有失眠困擾的人不妨試試。
5.減緩老化、抗氧化：奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑，常吃能讓您優雅的老化。 - 奇異果蘋果汁（100%慢磨原汁不加水，不加糖，500毫升）NT$110.00 • 100% (3)奇異果有何功效？
奇異果味道嚐起來酸酸甜甜，常吃奇異果好處多，維生素C能幫助身體抗老化，果肉內的鈣質能幫助入眠，奇異果升糖指數（GI值）低約為39，食用後血糖變化不大。還有以下功效：
1.增強免疫力：豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。
2.減少心血管疾病、降膽固醇：常吃奇異果能有效降低三酸甘油脂、預防血管栓塞、動脈硬化等心血管疾病，奇異果中的膳食纖維有豐富的果膠，能降低體內的壞膽固醇。
3.減少癌症發生率：奇異果的纖維能阻止腸道內亞硝酸銨等致癌物質的形成，有效降低食道癌、胃癌、大腸癌等發生機率，果肉內的多酚也能有效增強細胞抗癌力。
4.幫助入眠：每天睡前1～2小時前吃兩顆奇異果能較容易入睡，睡眠品質與睡眠時間也會提升，有失眠困擾的人不妨試試。
5.減緩老化、抗氧化：奇異果中豐富的維生素C是天然又有要的抗氧化劑，常吃能讓您優雅的老化。 - 火龍果鳳梨汁（100%無加糖，不加水，700毫升）NT$120.00 • 100% (5)
- 火龍果芭樂汁（100%慢磨原汁不加水，不加糖，700毫升）NT$120.00
- 芭樂鳳梨汁（100%慢磨原汁，無加水，無加糖）700毫升NT$120.00100%慢磨原汁，無加水，無加糖）700毫升
- 百香果鳳梨（100%無加糖，不加水，500毫升）偏酸NT$110.00 • 80% (5)百香果功效
百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。另外胺基酸有助消除疲勞，
視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
清腸消脂：膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
緩解過敏：beta胡蘿蔔素有抗氧化、消炎的效果，對於改善過敏也有幫助。
早安健康
百香果營養功效多，還有助解便秘！必知百香果食用2大禁忌與挑選方法
早安健康
2019-08-26 | 瀏覽數 1,761,357
酸甜的百香果是許多人的最愛，「果汁之王」百香果，因為果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅酸甜開胃還對健康有益！說到百香果，腦中是不是想起它酸甜的香味，而口水直流呢？趕快趁產季結束之前，到水果賣場逛逛，買一大箱百香果吧！我們先來介紹一下，這個百香果有什麼厲害之處呢？
百香果功效
百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。另外胺基酸有助消除疲勞，
視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
清腸消脂：膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
緩解過敏：beta胡蘿蔔素有抗氧化、消炎的效果，對於改善過敏也有幫助。
低GI：美國紐澳良臨床註冊營養師 Katherine Marengo 審訂的文章指出，百香果的GI值較低、不容易使血糖急速上升，因此也是糖尿病患者的優質水果選擇；另外部分小型研究則認為，百香果中的雲杉醇／白皮杉醇（piceatannol）的物質，可能有助於促進代謝機能，提高胰島素敏感性。
有益心臟：百香果高鉀、低鈉的特性對降低血壓、維持心臟健康有幫助，此外帶籽吃的百香果富含大量膳食纖維，有助排除血管中多餘的膽固醇，對心臟健康也有益。
百香果營養價值（每100克）
熱量 66kcal
碳水化合物 10.7g
膳食纖維 5.3g
鈉 2mg
鉀 200mg
鈣 5mg
鎂 27mg
維生素A總量(IU) 1617I.U.
β-胡蘿蔔素 950ug
維生素C 32mg
蛋白質 2.2g
脂肪 2.4g
百香果食用禁忌
1.
胃潰瘍患者：百香果酸度較高，因此胃潰瘍、胃炎等有腸胃問題的人應避免食用。
2.
腎病患者：百香果有豐富的鉀，慢性腎衰竭、高血鉀患者也應控制或少吃百香果。
3.
未熟的百香果不要吃：還沒成熟的百香果可能含有氰化物，容易引起頭痛、呼吸急促等中毒現象。
4.
腸胃不好的人，應避免空腹食用百香果。 - 百香蘋果汁（100%慢磨原汁）不加水，不加糖，500毫升微酸NT$110.00 • 83% (6)百香果功效
百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。另外胺基酸有助消除疲勞，
視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
清腸消脂：膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
緩解過敏：beta胡蘿蔔素有抗氧化、消炎的效果，對於改善過敏也有幫助。
早安健康
百香果營養功效多，還有助解便秘！必知百香果食用2大禁忌與挑選方法
早安健康
2019-08-26 | 瀏覽數 1,761,357
酸甜的百香果是許多人的最愛，「果汁之王」百香果，因為果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅酸甜開胃還對健康有益！說到百香果，腦中是不是想起它酸甜的香味，而口水直流呢？趕快趁產季結束之前，到水果賣場逛逛，買一大箱百香果吧！我們先來介紹一下，這個百香果有什麼厲害之處呢？
百香果功效
百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！
壓力：泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應，香酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。另外胺基酸有助消除疲勞，
視力：維生素A和beta胡蘿蔔素，能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
清腸消脂：膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
緩解過敏：beta胡蘿蔔素有抗氧化、消炎的效果，對於改善過敏也有幫助。
低GI：美國紐澳良臨床註冊營養師 Katherine Marengo 審訂的文章指出，百香果的GI值較低、不容易使血糖急速上升，因此也是糖尿病患者的優質水果選擇；另外部分小型研究則認為，百香果中的雲杉醇／白皮杉醇（piceatannol）的物質，可能有助於促進代謝機能，提高胰島素敏感性。
有益心臟：百香果高鉀、低鈉的特性對降低血壓、維持心臟健康有幫助，此外帶籽吃的百香果富含大量膳食纖維，有助排除血管中多餘的膽固醇，對心臟健康也有益。
百香果營養價值（每100克）
熱量 66kcal
碳水化合物 10.7g
膳食纖維 5.3g
鈉 2mg
鉀 200mg
鈣 5mg
鎂 27mg
維生素A總量(IU) 1617I.U.
β-胡蘿蔔素 950ug
維生素C 32mg
蛋白質 2.2g
脂肪 2.4g
百香果食用禁忌
1.
胃潰瘍患者：百香果酸度較高，因此胃潰瘍、胃炎等有腸胃問題的人應避免食用。
2.
腎病患者：百香果有豐富的鉀，慢性腎衰竭、高血鉀患者也應控制或少吃百香果。
3.
未熟的百香果不要吃：還沒成熟的百香果可能含有氰化物，容易引起頭痛、呼吸急促等中毒現象。
4.
腸胃不好的人，應避免空腹食用百香果。 - 蘋果汁（100%慢磨原汁，無加糖，無加水）500毫升NT$110.00蘋果果汁會氧化，無法去冰
- 柳丁鳳梨汁（100%無加糖，不加水，500毫升）微酸NT$110.00 • 100% (4)使用台灣柳丁
1.增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。每日食用兩顆柳丁約可攝取到100毫克的維生素C，即可滿足每日所需。
2.改善便秘問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維，可促進腸胃蠕動、幫助糞便成型，以減少便秘問題。
3.降低膽固醇：柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合，促進膽固醇排出。
4.身體抗發炎：柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除體內的自由基，亦可達到抗發炎的效果。
鮮乳系列
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厚片吐司
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