Frais and Fresh

Frais and Fresh

$$ • Salads • Sandwich • Healthy • Halal • Allergy Friendly

4.3
(11)
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Location and hours

1464 Rue Crescent, Montréal, Qc H3g 2b7, Canada,
Sunday
Closed
Monday - Saturday
11:00 AM - 08:00 PM

1464 Rue Crescent, Montréal, Qc H3g 2b7, Canada,  • More info

Opens at 11:00 AM

  • Les plus populaires / Most Popular

    • Honolulu(Poke)

      Saumon mariné, carottes, choux, avocat mariné, graines de sésame, riz sushi, radis, tomates cerises, noris et pois au wasabi. / Marinated salmon, carrots, cabbage, marinated avocado, sesame seeds, sushi rice, radish, cherry tomatoes, nori and wasabi peas.
      CA$16.50
    • L'Express Marrakesh / Marrakesh Express

      Roquette, Mesclun, couscous de chou-fleur, oignon rouge rôtis, edamame harissa, radis, haricot mungo, noix de grenoble et coriandre. Rocket leaves, Mesclun, cauliflower couscous, roasted red onions, edamame harissa, radish, mung beans, walnuts and coriander.
      CA$15.40
    • Le Fabuleaux / Fab Chicken

      Poulet mariné, tortilla, mangue, pesto d'edamame, bébé épinard, couscous de betterave, coriandre, oignon rouge grillé Marinated chicken, tortilla, mango, edamame pesto, spinach, beetroot couscous, coriander and roasted red onion
      CA$11.50
    • CHARLI E

      Lait d'amande, cacao, beurre d'arachide, banane, datte, extrait de vanille, sel de mer Almond milk, cacao, peanut butter, banana, dates, vanilla extract, sea salt
      CA$8.24
  • Salades & Bols / Salads & Bowls

    • L'Express Marrakesh / Marrakesh Express

      Roquette, Mesclun, couscous de chou-fleur, oignon rouge rôtis, edamame harissa, radis, haricot mungo, noix de grenoble et coriandre. Rocket leaves, Mesclun, cauliflower couscous, roasted red onions, edamame harissa, radish, mung beans, walnuts and coriander.
      CA$15.40
    • L'Automne / Squash the Hen

      Épinard, kale, couscous de carotte, haricots mungo, courge rôtis, quinoa, oignon rouge rôtis, poulet marinée Spinach, kale, carrot couscous, mung beans, roasted squash, quinoa, roasted red onions, marinated chicken
      CA$16.50
    • Honolulu(Poke)

      Saumon mariné, carottes, choux, avocat mariné, graines de sésame, riz sushi, radis, tomates cerises, noris et pois au wasabi. / Marinated salmon, carrots, cabbage, marinated avocado, sesame seeds, sushi rice, radish, cherry tomatoes, nori and wasabi peas.
      CA$16.50
    • Bora Bora (Poke)

      Riz de sushi, laitue romaine, laitue mixte, mangue, avocat, edamame, saumon marine, radis, concombre, onion vert, graines de sesames. Sushi rice, romaine, mixed greens, mango, avocado, edamame, marinated salmon, radish, cucumber, green onion, sesame seeds.
      CA$16.50
    • LE BOL SUPER(Graines) / SUPER BOWL (Grain)

      Chicken, Quinoa, lentil, avocado, cherry tomato, roasted onions, crunchy pecans, Sweet potato Poulet, Quinoa, lentilles, tomate cerise, avocat, oignon roti, pecans croustillants, Patate douce Note: Image without chicken, but the bowl comes with chicken Remarque: Image sans poulet, mais le bol est livré avec du poulet
      CA$14.80
    • Booster d'Immunité/ Immunity Booster

      épinards, chou frisé, quinoa, avocat, gingembre râpé, carrote / spinach, kale, quina, avocado, shredded ginger
      CA$14.30
    • MAUI(POKE)

      Tuna, choux, chou frisé, avocat mariné, edamame harissa, mangue, gari, riz de sushi, graines de sesames, noris, pois wasabi / Tuna, cabbage, kale, marinated avocado, edamame harissa, mango, gari, sushi rice, sesame seeds, nori, wasabi peas
      CA$16.50
  • Sandwichs et wraps / Sandwiches & Wraps

    • Le Fabuleaux / Fab Chicken

      Poulet mariné, tortilla, mangue, pesto d'edamame, bébé épinard, couscous de betterave, coriandre, oignon rouge grillé Marinated chicken, tortilla, mango, edamame pesto, spinach, beetroot couscous, coriander and roasted red onion
      CA$11.50
    • JULES/ JULIUS

      Pain tortilla, poulet rotis, yogurt chipotle, lettue romaine, patates douces, pita croustillants Tortilla wrap, roasted chicken, chipotle yogurt, romaine, sweet potato & baked pita chips
      CA$10.30
    • Veggie Wrap/Veggie

      Galette vegetarien, avocado, tomate rotis, arugula, pesto, d'edamame/vegetarian pattie, avocado, roasted tomato, arugula, edamame pesto
      CA$11.30
  • Soupes / Soups

    • Soupe du jour / Soup of the day

      CA$6.59
  • Smoothies

    • TULU M

      Lait d'amande, épinard, concombre, banane, gingembre presse, jus de citron vert, jus d'orange Almond milk, spinach, cucumber, banana, pressed ginger, lime juice, orange juice
      CA$7.14
    • SLIM SHADY

      Eau de noix de coco, safran des indes, mangue, basilic, ananas Coconut water, turmeric, mango, basil, pineapple
      CA$7.14
    • BAIES FRAICHES/ BERRY FRESH

      Baies congelées, banane congelée, lait d'amande, cannelle, beurre d'arachide Frozen berries, frozen banana, almond milk, cinnamon, peanut butter
      CA$7.14
    • CHARLI E

      Lait d'amande, cacao, beurre d'arachide, banane, datte, extrait de vanille, sel de mer Almond milk, cacao, peanut butter, banana, dates, vanilla extract, sea salt
      CA$8.24
  • Dessert

    • Energy Ball

      CA$3.30
  • Breuvages/Beverages

    • Toro Matcha

      Thé Matcha Tea/Bio/Organic
      CA$5.20
    • Eska Gazéfiée/Eska Carbonated Water

      Eau de source gazéfiée / Carbonated Spring Water
      Sold out
       • 
      CA$2.99
    • Limonade

      Limonade a L'eau de fleur d'orange (Sans sucre ajouté) Orange Blossom Lemonade (No sugar Added)
      CA$3.99
    • Mata

      Gazefie/ Carbonated
      CA$5.20
    • Spicy Ginger Beer

      Soda Piquant Au Gingembre
      CA$3.99
    • Spicy Pineapple Soda

      Soda Piquant a l'Ananas
      CA$3.99
    • Booster d'Immunité/ Mini Immune Booster

      Jus d'ananas, safran des indes, gingembre pressé, poivre noire, jus de citron, jus de betterave/ Pineapple juice, turmeric, pressed ginger, black pepper, lemon juice, beet juice
      CA$3.30