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【まずはこれ!! 焼豚マシマシの定番・丼二郎!!】 First Choice! Filling Pork Classic - Donjiro!!
丼二郎 Donjiro
- チーズ丼二郎（肉180g ライス300g） Don Jiro with Cheese (180g Pork 300g Rice)￥2,100 • 80% (96)【チーズには目がないあなたへ。】とろとろのチーズが分厚いチャーシューをより美味しく！背徳感も当然UP！
[For those of you who have no eyes on cheese. ] Thick char siu with melty cheese is more delicious! Of course the sense of immorality is also UP! - キムチ丼二郎（肉180g ライス300g） Donjiro with Kimchi (300g Rice)￥1,975 • 77% (49)【肉×キムチ=至高!】キムチを乗せた極厚チャーシュー丼はピリッとしたいあなたにぴったり!!
※ 小袋の味噌汁がついてきます
Meat and Kimchi = exquisite! Thick sliced pork topped with Kimchi
is perfect for those who want something tangy!! - マヨネーズ丼二郎（肉180g ライス300g） Donjiro with Mayonnaise (300g Rice)￥2,225 • 74% (54)【マヨラーは全員こちら!!】丼二郎にマヨネーズをドバドバかけて最高の背徳感を楽しんでください。
All mayonnaise lovers, this way! Enjoy the best combination of pouring a dollop of mayonnaise on your bowl of Jiro.
ドリンク Drink
- アイスカフェオレ Ice Cafe au lait￥790ご一緒にいかがでしょうか？
※ガムシロップ・ミルクは付属しませんので、ご注意ください。 Would you like to add this to your meal? *Please note this does not come with gum syrup or milk. - 黒糖タピオカミルクティー Brown sugar tapioca tea￥950当店ならではの特徴あるモチモチとした食感がたまらない黒糖タピオカ。
濃厚ミルクの味わいと黒糖の甘さがマッチして最高の飲み心地です。
＊お茶は使われておりません。 - [季節限定]ミルクストロベリー Milk Strawberry￥950ストロベリーとミルクの味をそれぞれ存分に楽しめます。
- アイス抹茶いちごラテ Ice Matcha strawberry Latte￥890
アサイーボウル・ケールボウル・グリークヨーグルトボウル/ Hawaiian açaí bowl/Kale bowl/Greek yogurt bowl
クロッフル Croffle
- 【サクッもちっ！】絶品プレーンクロッフル(生クリーム付) Plain Croffle￥850近年、韓国で話題になっている『クロッフル』
クロッフルは、クロワッサンの生地をワッフルにしたスイーツで、
サクサク感とワッフルのモチモチ感が、同時に味わえる新食感デザートです。 - 【サクッもちっ！】チョコバナナクロッフル Chocolate Banana Croffle￥950近年、韓国で話題になっている『クロッフル』
クロッフルは、クロワッサンの生地をワッフルにしたスイーツで、
サクサク感とワッフルのモチモチ感が、同時に味わえる新食感デザートです。
「チョコレート×バナナ」王道の組み合わせですが、間違いなしの絶品スイーツです。
スムージー Healthy Smoothie
- 【デトックス！ビタミンCと食物繊維】パワーケールグリーンスムージー Powerfully Healthy Punch Kale Green Smoothie￥950▼ケールの効用
スムージーやコールドプレスジュースブームから、スーパーフードとしての認知が高まり、今では不動の人気となったケール。
β-カロテン、ルテイン、ビタミンCやE、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、葉緑素など私たちの毎日の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
キャベツに比べ、免疫を高める働きがある、β-カロテンは約60倍、ビタミンCは約2倍、ビタミンEは約24倍、カルシウムは約5倍。スーパーフードの名にふさわしく、群を抜いた栄養素含んでいます。
▼ケールを食べるメリット
1、 生活習慣病対策 抗酸化作用が高いと言われるルテインが100gあたり21.9㎎含まれています。ルテインには活性酸素を抑制する作用があるので生活習慣病、ガンの予防にも有効と最近わかってきました。同じく抗酸化作用として挙げられるのが、ビタミンC、ビタミンE、フラボノール配糖体です。ビタミンCはケール100g中81㎎、ビタミンEは100g中2.6㎎含まれています。
2、 目に良い成分 ルテインとビタミンAが眼精疲労や視力回復、パソコンやスマホのブルーライトで目を酷使している人によいと言われます。
3、 便秘解消、ダイエット効果 便秘予防に必須な食物繊維。ケールには水溶性の食物繊維が100g中0.5g、不溶性の食物繊維が3.2g含まれています。
4、 良質な睡眠がとれる ケールのメラトニンという成分は、普段は脳から分泌される良質の睡眠を得るホルモンの一種ですが、これは加齢とともに減少していきます。そのため、寝つきが悪くなり、疲れがとれないといった悩みが生じていきます。そのような症状にメラトニンは高価を発揮します。メラトニンはケールに100g中4.2㎎含まれています。
5、 骨粗鬆症予防 ケールに含まれるカルシウムは緑黄色野菜ではトップクラスです。カルシウムはケール100g中220㎎です。
6、 貧血予防、妊婦さんの健康促進効果 ケールには葉酸もたくさん含まれています。葉酸は身体の細胞が作られるときに欠かせない栄養素です。主な働きは貧血防止と胎児の成長を助けることです。妊婦さんは葉酸を1日400マイクログラム採ることを厚生労働省が推奨しています。（通常は240マイクログラムを推奨）。葉酸は胎児が神経管閉鎖障害を起こすリスクを抑える働きをしてくれます。葉酸はケール100g中120マイクログラム含まれています。
7、 花粉症対策 ケールに含まれるフラボノール配糖体に抗アレルギー作用があることがわかっています。また、フラボノール配糖体はポリフェノールの1種なのでビタミンE同様高い抗酸化力があります。
8、 高血圧予防 ケールに含まれるカリウムなどのミネラル成分は、血圧の調整や心筋収縮の調整といった働きがあるといわれていて、高血圧の人におすすめされるのはそのためです。カリウムの含有量はケール100g中420㎎です。
※出典元:vegewel,フジワラ化学調べ人気 - 【Healthy Habits】マンゴーバナナスムージー Mango Banana smoothie￥950【Healthy Habitsシリーズ】健康に内側からの綺麗もkeepしましょう!
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