ねばねば丼専門店は中野に位置するヘルシーなレストランで、さまざまなねばねば丼を提供しています。特に人気なのは「納豆ねぎとろねば丼」や「アボカド納豆まぐろ丼」、「黒のねば丼」、「温玉鶏そぼろねば丼」です。これらの丼は納豆やアボカド、黒ゴマなど、健康に良い食材をふんだんに使用しており、栄養価の高い食事を求める顧客に好評です。
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注目の商品
- #1 番目の「よい」評価【人気No.1】納豆ねぎとろねば丼 Natto Negitoro Neba-don
￥1,380 • 629 Cal.
- #2 番目の「よい」評価【女性人気】アボカド納豆まぐろ丼 Avocado Natto Tuna-don
￥1,380 • 75% (28) • 626 Cal.
- #3 番目の「よい」評価【高タンパク】牛ハラミとキムチねば丼 Beef Skirt Steak & Kimchi Neba-don
￥1,630 • 100% (8) • 698 Cal.
- 【特製】温玉鶏そぼろねば丼 Soft-Boiled Egg & Chicken Soboro Neba-don
￥1,480 • 95% (24) • 768 Cal.
- 【健康志向なあなたへ】白のねば丼 White Neba-don
￥1,080 • 91% (12) • 405 Cal.
- 【食物繊維が豊富】黒のねば丼 Black Neba-don
￥1,080 • 92% (14) • 440 Cal.
- 【あっさりヘルシー】冷しゃぶねば丼 Cold Shabu-Shabu Neba-don
￥1,480 • 100% (11) • 696 Cal.
- 【たっぷり】まぐろ山かけねば丼 Yamakake Tuna Neba-don
￥1,380 • 75% (4) • 449 Cal.
- 【筋トレ好き】鶏胸肉のヘルシーねば丼 Healthy Chicken Neba-don
￥1,480 • 100% (15) • 523 Cal.
- 【ヘルシー】蒸し鶏とキムチねば丼 Steamed Chicken & Kimchi Neba-don
￥1,180 • 100% (3) • 526 Cal.
お玄さんの「厳選人気メニュー」 Popular Menu！
- 【人気No.1】納豆ねぎとろねば丼 Natto Negitoro Neba-don￥1,380 • 629 Cal.ネギトロは低糖質・低脂質・低カロリーでダイエットに欠かせない高タンパク質なおすすめの食べ物です！
ねばねば野菜（オクラやモロヘイヤ）と、とろろ、納豆、温玉の組み合わせは正に王道。
人気No.1のねば丼です！まずはこちらをご賞味ください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、ねぎとろ、温泉卵、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、小葱
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。人気 - 【特製】温玉鶏そぼろねば丼 Soft-Boiled Egg & Chicken Soboro Neba-don￥1,480 • 95% (24) • 768 Cal.自家製のタレを絡めて丁寧に煮詰め、味を染みこませた鶏そぼろと、ねばねば食材を合わせて。
仕上げに温玉をのせた旨味が染み渡る、相性抜群のねば丼です！
鶏そぼろはビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で血中の悪玉コレストロール濃度を下げたりと、美味しく健康！
当店の人気メニューです！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、特製鶏そぼろ、温泉卵、炒りごま、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。
※よく混ぜてお召し上がりください。
メインメニュー Main Menu
- 【食物繊維が豊富】黒のねば丼 Black Neba-don￥1,080 • 92% (14) • 440 Cal.のり佃煮と山形のだしを合わせた「黒のだし」。
余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろに、発酵食品の王様である納豆を合わせ、
仕上げにカリっとたくあんを添えた、さっぱり食べられるねば丼です。
食物繊維が豊富なので女性にもおすすめです！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、刻沢庵、山形のだし（胡瓜、みょうが、ナス、白だし）、のり佃煮
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【女性人気】アボカド納豆まぐろ丼 Avocado Natto Tuna-don￥1,380 • 75% (28) • 626 Cal.女性人気急上昇中！アボカドとマグロ、納豆の口当たりなめらかなねば丼です！
アボカドは栄養満点で疲れた時やダイエットなどの強い味方！
※こちらの商品のみ長芋とろろは入っておりません。
お好みでトッピングを追加してください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、納豆、マグロ、アボカド、温泉卵、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
※タレのそばつゆは別添えです。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【健康志向なあなたへ】白のねば丼 White Neba-don￥1,080 • 91% (12) • 405 Cal.きゅうりやナス、茗荷を白だしで漬けた「白のだし」。
余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろに、発酵食品の王様である納豆を合わせ、
仕上げにカリっとたくあんを添えた、さっぱり食べられるねば丼です。
お好みでトッピングを追加してください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、刻沢庵、山形のだし（胡瓜、みょうが、ナス、白だし）
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【人気No.1】納豆ねぎとろねば丼 Natto Negitoro Neba-don￥1,380 • 629 Cal.ネギトロは低糖質・低脂質・低カロリーでダイエットに欠かせない高タンパク質なおすすめの食べ物です！
ねばねば野菜（オクラやモロヘイヤ）と、とろろ、納豆、温玉の組み合わせは正に王道。
人気No.1のねば丼です！まずはこちらをご賞味ください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、ねぎとろ、温泉卵、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、小葱
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。人気 - 【たっぷり】まぐろ山かけねば丼 Yamakake Tuna Neba-don￥1,380 • 75% (4) • 449 Cal.たっぷりのまぐろと、とろりとふんわり長芋のとろろを合わせたシンプルイズベストなねば丼です。
旨味とコクに加え、栄養が豊富なまぐろの赤身は、日常不足しがちな鉄分も多く含まれると言われております。
お好みでトッピングを追加してください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、マグロ、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、小葱、もみ海苔
※タレのそばつゆは別添えです。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【特製】温玉鶏そぼろねば丼 Soft-Boiled Egg & Chicken Soboro Neba-don￥1,480 • 95% (24) • 768 Cal.自家製のタレを絡めて丁寧に煮詰め、味を染みこませた鶏そぼろと、ねばねば食材を合わせて。
仕上げに温玉をのせた旨味が染み渡る、相性抜群のねば丼です！
鶏そぼろはビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で血中の悪玉コレストロール濃度を下げたりと、美味しく健康！
当店の人気メニューです！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、特製鶏そぼろ、温泉卵、炒りごま、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【あっさりヘルシー】冷しゃぶねば丼 Cold Shabu-Shabu Neba-don￥1,480 • 100% (11) • 696 Cal.サッと水で絞めぎゅっと旨味を閉じ込めた豚の冷しゃぶに、とろろ、モロヘイヤとオクラ、
アクセントでカリっと程よい酸味と塩味の刻み梅を添えた、あっさりと食べられるねば丼です。
店長自慢の冷しゃぶねば丼です！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、豚バラ、刻み梅、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
※タレのごまだれポン酢は別添えです。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【高タンパク】牛ハラミとキムチねば丼 Beef Skirt Steak & Kimchi Neba-don￥1,630 • 100% (8) • 698 Cal.高タンパク質を含む牛ハラミを、濃厚なたれで味付け。玄米と絡み合うおいしさにリピート間違いなし！
余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろと、乳酸菌が多い発酵食品のキムチを合わせたバランスのとれたねば丼です。
贅沢な気分を味わいながら、ガッツリと食事をしたい時には是非お召し上がりください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、牛ハラミ焼肉、キムチ、小葱、炒りごま
【カロリー】※玄米200gの場合
698cl
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。 - 【ヘルシー】蒸し鶏とキムチねば丼 Steamed Chicken & Kimchi Neba-don￥1,180 • 100% (3) • 526 Cal.蒸したことにより、じゅわっと鶏の旨味溢れるヘルシーな胸ほぐし鶏肉と
乳酸菌を多く含むキムチを合わせ、アクセントに食欲をかき立たせるごま油をサッと絡めたねば丼です。
お好みでトッピングを追加してください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねば丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、ほぐし蒸し鶏、キムチ、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、山形のだし（胡瓜、みょうが、ナス、白だし）
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【筋トレ好き】鶏胸肉のヘルシーねば丼 Healthy Chicken Neba-don￥1,480 • 100% (15) • 523 Cal.カリっと程よい酸味と塩味がアクセントの刻み梅をトッピングし、モロヘイヤとオクラ、とろろと、
ヘルシーでもじゅわっと旨味溢れる蒸し鶏の胸肉を合わせたサッパリとしたねば丼です。
タレと絡めてお召し上がりください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、鶏胸肉、刻み梅、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
※タレのごまだれポン酢は別添えです。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【さっぱり】梅ねば丼 Plum Neba-don￥1,180 • 406 Cal.カリっと程よい酸味と塩味がアクセントの刻み梅と、
ふんわりとろりなとろろを合わせたシンプルで且つ、疲れた体に染みわたるねば丼です。
玄米と一緒にさらりとかきこんで。でも、よく噛んで、お召し上がりください。
お好みでトッピングを追加してください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、
おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、刻み梅、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、もみ海苔
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。
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