まめたまの頑張らないダイエット食堂 幡ヶ谷本店 Mametama's Diet Shokudo
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10:00 - 15:00 • 終日 All Day
17:00 - 22:00 • 終日 All Day
注目の商品
- #1 番目の「よい」評価【筋トレ後のゴールデンタイムに】牛赤身肉のステーキBOX - Beef Steak -
¥1,680 • 85% (318) • 677 Cal.
- #2 番目の「よい」評価【人気No.1】トリチリ麻薬玉子BOX - Tri-Chili & Mametama Egg -
¥1,480 • 593 Cal.
- #3 番目の「よい」評価【脂肪燃焼】牛赤身肉ステーキのパワーサラダ - Beef Steak Salad -
¥1,880 • 520 Cal.
- 【話題沸騰】タンドリーチキンBOX - Tandoori Chicken -
¥1,280 • 651 Cal.
- 麻薬玉子トマトチキンキーマカレーBOX - Mametama Egg & Chicken Tomato Keema Curry -
¥1,630 • 553 Cal.
【60万人突破!まめたまYouTubeチャンネルお馴染みメニュー】- Limited Edition -
- 【人気No.1】トリチリ麻薬玉子BOX - Tri-Chili & Mametama Egg -¥1,480 • 593 Cal.YouTubeチャンネルでお馴染みのトリチリと麻薬玉子の玄米BOXが登場です!
柔らかい鶏もも肉を優しい辛さのチリソースに絡めました。
付け合わせの麻薬卵も、一晩漬けた深い味わいをお楽しみいただけます。
【内容量】
玄米150g.トリチリ.麻薬玉子.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.アボカド.豆サラダ.かいわれ.水菜.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:593Kcal/タンパク質P36.9g/脂質F11.5g/炭水化物C84.2g
※香味和風ドレッシングがかかっております。人気 - 【まめたまの】ぷるぷる麻薬玉子 - Mametama Egg -¥250 • 41 Cal.100万回以上再生!まめたまさん紹介の麻薬玉子を単品でもご用意!
ぜひプラスワンでお試しください!
【PFC】成分:41Kcal/タンパク質[P]1.8g/脂質[F]0.2g/炭水化物[C]8.1g
With over 1 million views! We're offering the 'Drug Egg' featured by Mame-Tama as a standalone item! Be sure to add it on and give it a try! - 【話題沸騰】タンドリーチキンBOX - Tandoori Chicken -¥1,280 • 651 Cal.ジャンキーだけど低カロリー!動画内で大人気のタンドリーチキンを当店オリジナルのレシピで再現しました!
隠し味にヨーグルトを使うことでピリッとスパイシーな味わいにコクが加わり、満足感がアップ!
ぜひ動画を見ながらお楽しみください。
【内容量】
玄米150g.タンドリーチキン.サニーレタス.ブロッコリー.アボカド.豆サラダ.香味和風ドレッシング.ミニトマト.かいわれ
【PFC】成分:651Kcal/タンパク質P35.8g/脂質F29.8g/炭水化物C61.8g
Junkie but low-calorie! We've recreated the highly popular tandoori chicken from the video using our shop's original recipe! By using yogurt as a secret ingredient, we've added richness to the spicy flavor, increasing the satisfaction! Enjoy it while watching the video. - 【ヘルシー】トマトチキンキーマカレーBOX - Tomato Chicken Keema Curry -¥1,380 • 479 Cal.「ダイエットや筋トレ中でも食べられるおいしいカレー」として大人気!
ヘルシーな鶏胸肉や5種豆を使用したこだわりのまめたま食堂のキーマカレーを是非ご堪能ください!
【内容量】
玄米150g.トマトチキンキーマカレー.サニーレタス.水菜.アボカド.ミニトマト.ブロッコリー.豆サラダ.茹で卵
【PFC】成分:479Kcal/タンパク質P20.8g/脂質F13.3g/炭水化物C65.8g
※香味和風ドレッシングがかかっております。
Popular as a delicious curry that's perfect even while dieting or working out! Enjoy our carefully crafted keema curry from Mame-Tama Shokudo, made with healthy chicken breast and five kinds of beans!人気
【P.F.C記載】ヘルシーなのに美味しい!ダイエットと筋トレの強い味方飯 - Main Menu -
- 温玉鶏そぼろとろろBOX - Chicken Soboro -¥1,180 • 571 Cal.自家製のタレで味を染みこませた鶏そぼろと消化に良いとろろを合わせた健康BOXです。濃厚な温泉たまごをたっぷり絡ませてお召し上がりください!
【内容量】
玄米150g.鶏そぼろ.とろろ.サニーレタス.ブロッコリー.アボカド.香味和風ドレッシング.温泉玉子.ミニトマト.かいわれ.豆サラダ.水菜
【PFC】成分:571Kcal/タンパク質P23.9g/脂質F14.1g/炭水化物C79.5g
This healthy box features chicken soboro marinated in our homemade sauce combined with easily digestible tororo. Enjoy it with plenty of rich onsen egg mixed in! - 【本格】ヘルシーガパオBOX - Gapao Rice -¥1,180 • 545 Cal.本格的なガパオライスの味わいのまま、鶏むね肉を使いヘルシーに仕上げました!
ダイエットの時でも食べられるようにカロリーコントロールしつつ、ガパオ特有のバジルなどハーブの香りもしっかりお楽しみいただけます。
【内容量】
玄米150g.ガパオ.サニーレタス.ブロッコリー.アボカド.豆サラダ.香味和風ドレッシング.温泉玉子.ミニトマト.かいわれ.水菜
【PFC】成分:545Kcal/タンパク質P29.2g/脂質F18.0g/炭水化物C62.9g
We've created a healthy version of authentic gapao rice using chicken breast! While controlling calories to fit a diet, you can still enjoy the distinctive basil and herb flavors of gapao rice - 【話題沸騰】タンドリーチキンBOX - Tandoori Chicken -¥1,280 • 651 Cal.ジャンキーだけど低カロリー!動画内で大人気のタンドリーチキンを当店オリジナルのレシピで再現しました!
隠し味にヨーグルトを使うことでピリッとスパイシーな味わいにコクが加わり、満足感がアップ!
ぜひ動画を見ながらお楽しみください。
【内容量】
玄米150g.タンドリーチキン.サニーレタス.ブロッコリー.アボカド.豆サラダ.香味和風ドレッシング.ミニトマト.かいわれ
【PFC】成分:651Kcal/タンパク質P35.8g/脂質F29.8g/炭水化物C61.8g
Junkie but low-calorie! We've recreated the highly popular tandoori chicken from the video using our shop's original recipe! By using yogurt as a secret ingredient, we've added richness to the spicy flavor, increasing the satisfaction! Enjoy it while watching the video. - 塩麹グリルチキンBOX - Salt Koji Chicken -¥1,380 • 602 Cal.塩麹に漬けて旨味を引き出したチキンと玄米が相性抜群のBOXです。
高タンパクで低カロリーなので、運動やトレーニングの後にピッタリです!
【内容量】
玄米150g.塩麹チキン.サニーレタス.ブロッコリー.豆サラダ.香味和風ドレッシング.ミニトマト.かいわれ.アボカド.水菜
【PFC】成分:602Kcal/タンパク質P30.1g/脂質F25.0g/炭水化物C60.7g
This box features chicken marinated in salt koji to enhance its umami, paired perfectly with brown rice. High in protein and low in calories, it's ideal after exercise or training! - 【人気No.1】トリチリ麻薬玉子BOX - Tri-Chili & Mametama Egg -¥1,480 • 593 Cal.YouTubeチャンネルでお馴染みのトリチリと麻薬玉子の玄米BOXが登場です!
柔らかい鶏もも肉を優しい辛さのチリソースに絡めました。
付け合わせの麻薬卵も、一晩漬けた深い味わいをお楽しみいただけます。
【内容量】
玄米150g.トリチリ.麻薬玉子.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.アボカド.豆サラダ.かいわれ.水菜.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:593Kcal/タンパク質P36.9g/脂質F11.5g/炭水化物C84.2g
※香味和風ドレッシングがかかっております。人気 - 【低脂質】ねばねばマグロBOX - Pickled Tuna & Natto -¥1,480 • 91% (231) • 581 Cal.高タンパクで栄養豊富なマグロは漬けにして旨味を凝縮させました。
とろろや納豆などのねばねば食材と合わせることで健康的でバランスの良い味わいに!
【内容量】
玄米150g.マグロ.とろろ.納豆.サニーレタス.ブロッコリー.豆サラダ.香味和風ドレッシング.温泉たまご.ミニトマト.かいわれ.アボカド.水菜
【PFC】成分:581Kcal/タンパク質P36.3g/脂質F14.6g/炭水化物C73.3g
High in protein and rich in nutrients, the tuna is marinated to concentrate its umami. Paired with sticky ingredients like tororo and natto, it offers a healthy and balanced flavor! - 【筋トレ後のゴールデンタイムに】牛赤身肉のステーキBOX - Beef Steak -¥1,680 • 85% (318) • 677 Cal.牛ステーキの中でも濃厚な味わいがありながら、低脂質低カロリーなうちもも肉をBOXにしました!
筋トレやダイエットにピッタリです!
【内容量】
玄米150g.牛ステーキ.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.アボカド.かいわれ.香味和風ドレッシング.豆サラダ.水菜
【PFC】成分:677Kcal/タンパク質P33.5g/脂質F33.3g/炭水化物C70.9g
We've put together a box featuring beef sirloin steak, which offers a rich flavor while being low in fat and calories. Perfect for muscle training and dieting!
ダイエットにお勧め!ヘルシートマトチキンキーマ - Healthy Tomato Chicken Keema -
- 【ヘルシー】トマトチキンキーマカレーBOX - Tomato Chicken Keema Curry -¥1,380 • 479 Cal.「ダイエットや筋トレ中でも食べられるおいしいカレー」として大人気!
ヘルシーな鶏胸肉や5種豆を使用したこだわりのまめたま食堂のキーマカレーを是非ご堪能ください!
【内容量】
玄米150g.トマトチキンキーマカレー.サニーレタス.水菜.アボカド.ミニトマト.ブロッコリー.豆サラダ.茹で卵
【PFC】成分:479Kcal/タンパク質P20.8g/脂質F13.3g/炭水化物C65.8g
※香味和風ドレッシングがかかっております。
Popular as a delicious curry that's perfect even while dieting or working out! Enjoy our carefully crafted keema curry from Mame-Tama Shokudo, made with healthy chicken breast and five kinds of beans!人気 - 麻薬玉子トマトチキンキーマカレーBOX - Mametama Egg & Chicken Tomato Keema Curry -¥1,630 • 553 Cal.まめたまのYouTubeで大人気の「麻薬玉子」と「トマトチキンキーマ」を掛け合わせたファン待望のメニューです!
ヘルシーな鶏胸肉や5種豆を使用したこだわりのまめたま食堂のキーマカレーを是非ご堪能ください!
一晩漬けた麻薬玉子は深い味わいでご飯もよく進みます。
【内容量】
玄米150g.トマトチキンキーマカレー.麻薬玉子.サニーレタス.アボカド.水菜.ミニトマト.ブロッコリー.豆サラダ.茹で卵
【PFC】成分:553Kcal/タンパク質P23.7g/脂質F16.3g/炭水化物C73.9g
※香味和風ドレッシングがかかっております。
Introducing the much-anticipated menu combining the popular 'Drug Egg' and 'Tomato Chicken Keema' from Mame-Tama's YouTube channel! Enjoy our carefully crafted keema curry from Mame-Tama Shokudo, made with healthy chicken breast and five types of beans. The marinated drug egg, soaked overnight, adds a deep flavor that pairs perfectly with rice.人気 - タンドリーチキンキーマカレーBOX - Tandoori Chicken Keema Curry -¥1,680 • 680 Cal.動画内で大人気のタンドリーチキンを当店オリジナルレシピで再現し、キーマカレーにトッピング!
隠し味にヨーグルトを使うことでピリッとスパイシーな味わいにコクが加わり、満足感がアップ!
ぜひ動画を見ながらお楽しみください。
【内容量】
玄米150g.トマトチキンキーマカレー.タンドリーチキン.サニーレタス.アボカド.水菜.ミニトマト.ブロッコリー.豆サラダ.茹で卵
【PFC】成分:680Kcal/タンパク質P37.9g/脂質F28.8g/炭水化物C67.6g
※香味和風ドレッシングがかかっております。
We've recreated the popular tandoori chicken from the video using our shop's original recipe and topped it on keema curry! The secret ingredient of yogurt adds richness to the spicy flavor, enhancing the satisfaction! Enjoy it while watching the video - 【キーマ2倍】大盛トマトチキンキーマカレーBOX - Large Tomato Chicken Keema Curry -¥1,980 • 581 Cal.トマトキーマの量が2倍!バルクアップにおすすめの大盛りサイズをご用意しました!
ヘルシーな鶏胸肉や5種豆を使用したこだわりのまめたま食堂のキーマカレーを是非ご堪能ください!
【内容量】
玄米150g.トマトチキンキーマカレー.サニーレタス.水菜.アボカド.ミニトマト.ブロッコリー.豆サラダ.茹で卵
【PFC】成分:581Kcal/タンパク質P27.4g/脂質F19.3g/炭水化物C72.7g
※香味和風ドレッシングがかかっております。
We've doubled the amount of tomato keema! We've prepared a large serving size that's perfect for bulking up. Enjoy our carefully crafted keema curry from Mame-Tama Shokudo, made with healthy chicken breast and five types of beans!"
ローカロリー&パワーサラダ - Healthy Power Salad -
- 【ローカロリー】11品目のアボカドグリーンサラダ - Avocado Salad -¥1,180 • 94% (140) • 281 Cal.食物繊維が豊富で栄養価の高いアボカドをたっぷり使用したローカロリーなサラダです。
アボカドは腸内環境を整え、代謝の良い身体を作りやすくなります。
身体をリセットしたい時におすすめの一品です!
【内容量】
アボカド.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.かいわれ.豆サラダ.ゆで卵.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:281Kcal/タンパク質P12.4g/脂質F19.1g/炭水化物C11.5g
This low-calorie salad is packed with fiber-rich, nutritious avocado. Avocado helps regulate gut health and promotes a metabolism-friendly body. It's an excellent choice for when you want to reset your body! - 【ローカロリー】10品目の海鮮マグロサラダ - Tuna Salad -¥1,480 • 193 Cal.高タンパクのマグロを漬けにして旨味をアップさせました。
野菜の総量はたっぷり130g!
ローカロリーで、ダイエットにぴったりの一品です!
【内容量】
マグロ.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.かいわれ.豆サラダ.ゆで卵.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:193Kcal/タンパク質P28.5g/脂質F2.0g/炭水化物C8.4g
We've marinated high-protein tuna to enhance its umami. The dish includes a generous 130g of vegetables! It's low in calories and perfect for dieting! - タンドリーチキンのパワーサラダ - Tandoori Chicken Salad -¥1,480 • 474 Cal.大人気のタンドリーチキンをさらに美味しくアレンジしてサラダにしました!
隠し味にヨーグルトを使うことでピリッとスパイシーな味わいにコクが加わり、満足感がアップ!
ぜひ動画を見ながらお楽しみください。
【内容量】
タンドリーチキン.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.かいわれ.豆サラダ.ゆで卵.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:474Kcal/タンパク質P33.6g/脂質F30.5g/炭水化物C11.9g
We've taken our popular tandoori chicken and further enhanced its flavor by turning it into a salad! Using yogurt as a secret ingredient adds richness to the spicy taste, increasing satisfaction. Enjoy it while watching the video! - 塩麹グリルチキンのパワーサラダ - Salt Koji Chicken Salad -¥1,580 • 424 Cal.塩麹に漬けて旨味を引き出したチキンとたっぷり野菜で高タンパクなサラダにしました。
チキンはたっぷり150g使用しており、サラダだけでも満足できる一品です。
【内容量】
塩麹チキン.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.かいわれ.豆サラダ.ゆで卵.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:424Kcal/タンパク質P27.8g/脂質F25.7g/炭水化物C10.5g
This high-protein salad features chicken marinated in salt koji to enhance its umami, combined with plenty of vegetables. With 150g of chicken, this salad is satisfying on its own.人気 - 【脂肪燃焼】牛赤身肉ステーキのパワーサラダ - Beef Steak Salad -¥1,880 • 520 Cal.良質な脂質の牛赤身ステーキをサラダにしました!
たっぷりの野菜も摂れて筋トレやダイエットにピッタリです!
【内容量】
牛赤身ステーキ.サニーレタス.ミニトマト.ブロッコリー.かいわれ.豆サラダ.ゆで卵.香味和風ドレッシング
【PFC】成分:520Kcal/タンパク質P36.6g/脂質F39.2g/炭水化物C9.7g
We've turned high-quality, lean beef steak into a salad! With plenty of vegetables included, it's perfect for muscle training and dieting!
高タンパクサイドメニュー - Protein Side Menu -
低糖質スイーツ - Healthy Sweets -
ドリンク - Drinks -
【登録者数60万人越え!筋トレ系YouTuberまめたま監修】まめたまの頑張らないダイエット食堂からのご案内 - About Us -
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