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美と健康 アボカ堂とは
- ヘルシーで美味しい新鮮なアボカド料理をご提供。¥0アボカ堂は「美と健康」に最適である新鮮なアボカドを使った様々な「ヘルシーで美味しい!」料理をご提供しているデリバリー専門店。
スーパーフードと呼ばれるアボカド。
アボカドには「美と健康」上の利点がたくさんあります。
健康面では、約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に含まれています。
アボカドを一緒に食べることにより、脂溶性栄養分(α-カロチン、β-カロチン、ルテイン、ビタミン A、D、E、K)などを体に吸収しやすくする作用もあります。
また、アボカド30gには抗酸化物質であるルテイン81マイクログラムが含まれています。
美容面では、アボカドに含まれるビタミンEには肌荒れの改善や細胞の新陳代謝を促す効果があるため、若々しい肌を維持し肌に潤いをもたらします。
さらにアボカドにはビタミンCも。 ビタミンCには疲労回復や美白効果もあるので、美容にも最適な食材です。
※こちらは商品ではありません。 - バリュエーション豊かなアボカド料理。¥0料理はポキ、海鮮・肉アボカ丼、ネバトロ丼、サラダ、おつまみとバリュエーション豊かなアボカド料理をご用意しております。
アボカドの量は最大3倍まで増量することもできます。
アボカドは青果業界の大手である株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカド。
クリーミーで美味しい。
そして健康と美容にも健康的なアボカド料理を是非お楽しみください。
※こちらは商品ではありません。 - ご飯は黒玄米、サラダに変更可能。¥0アボカ堂では「美と健康」をテーマにメニューを展開しておりますが、ポキ(poke)並びにアボカ丼(海鮮・肉)では、ご飯を黒玄米、またはサラダに変更することができます。
黒玄米とは、中国発祥で古くから病人や産婦の栄養食品として大切にされているお米です。
黒米に特徴のある栄養素は、(アントシアニン)ポリフェノール。
このアントシアニンポリフェノールは、目の疲れを緩和したり、目の健康に役立つとされています。目を酷使する現代人には必須の栄養素です。 また、他のポリフェノールと同様に、強い抗酸化作用により、老化の防止や、血液をサラサラにしてくれる働きがあるとされています。アントシアニンポリフェノールは、 ビタミンCと同時に摂取すると、抗酸化作用が数倍になると言われております。
※こちらは商品ではありません。
👑人気ランキング👑
- 人気No.1 サーモンアボカ丼¥1,580 • 100% (5)メインとなるサーモンとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - 人気No.2 ネギトロアボカ丼¥1,480 • 75% (4)メインとなるネギトロとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のメキシコ産アボカドを使用しています。 - 人気No.3 プルコギアボカ丼¥1,680メインとなる牛プルコギとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - 人気No.4 エビとアボカドのポキ丼¥1,780メインとなるエビとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にレタス、玉ねぎスライス、紫キャベツを加えたヘルシーポキ丼。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはポキソース、韓国風ユッケダレ、わさびマヨネーズ、スパイシーマヨの4種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - 人気No.5 蒸し鶏とアボカドのケバブ風サラダ¥750蒸し鶏、アボカド、トマト、オニオンスライス、揚げ玉ねぎ、オニオンスライス、レタスのケバブ風サラダ。
丼のお供に。
Hawaii poke(ポキ)のアボカ丼/黒玄米・サラダ変更可能/アボカド3倍まで増量可能
- ほぐしチキンとアボカドのポキ丼¥1,580メインとなるほぐしチキンとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にレタス、玉ねぎスライス、紫キャベツを加えたヘルシーポキ丼。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはポキソース、韓国風ユッケダレ、わさびマヨネーズ、スパイシーマヨの4種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - 人気No.4 エビとアボカドのポキ丼¥1,780メインとなるエビとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にレタス、玉ねぎスライス、紫キャベツを加えたヘルシーポキ丼。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはポキソース、韓国風ユッケダレ、わさびマヨネーズ、スパイシーマヨの4種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - サーモンとアボカドのポキ丼¥1,780メインとなるサーモンとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にレタス、玉ねぎスライス、紫キャベツを加えたヘルシーポキ丼。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはポキソース、韓国風ユッケダレ、わさびマヨネーズ、スパイシーマヨの4種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - マグロとアボカドのポキ丼¥1,880メインとなるマグロとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にレタス、玉ねぎスライス、紫キャベツを加えたヘルシーポキ丼。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはポキソース、韓国風ユッケダレ、わさびマヨネーズ、スパイシーマヨの4種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - マグロ&サーモンとアボカドのポキ丼¥1,980
海鮮のアボカ丼/黒玄米・サラダ変更可能/アボカド3倍まで増量可能
- 人気No.2 ネギトロアボカ丼¥1,480 • 75% (4)メインとなるネギトロとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のメキシコ産アボカドを使用しています。 - 人気No.1 サーモンアボカ丼¥1,580 • 100% (5)メインとなるサーモンとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - エビアボカ丼¥1,580メインとなるエビとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - マグロアボカ丼¥1,680メインとなるメバチマグロとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。
お肉のアボカ丼/黒玄米・サラダ変更可能/アボカド3倍まで増量可能
- ほぐしチキンのアボカ丼¥1,480メインとなるほぐしチキンとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - ローストビーフアボカ丼¥1,880メインとなるローストビーフとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。 - 人気No.3 プルコギアボカ丼¥1,680メインとなる牛プルコギとボール状にくり抜いたアボカド(5つ)にトマト、青ネギ、刻み海苔、ゴマ、温玉を加えたヘルシーボウル。
ご飯は黒玄米、サラダ(レタス)にも変更可能。
タレはユッケダレ、韓国風ユッケダレ、ネギ塩ダレの3種類よりお選びください。
アボカドは青果業界大手の株式会社まつのより仕入れた鮮度抜群のアボカドを使用しています。
ネバトロアボカ丼
アボカドサラダ
アボカドのおつまみ
スープ
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