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    筋肉ラボ 高砂店 Muscle lab Takasago shop
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    筋肉ラボ 高砂店 Muscle lab Takasago shop

    4.9
    (13)
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    所在地と営業時間

    日曜日 - 月曜日
    11:00 - 14:00メニュー Menu
    17:30 - 23:00メニュー Menu
    火曜日
    営業時間外
    水曜日 - 土曜日
    11:00 - 14:00メニュー Menu
    17:30 - 23:00メニュー Menu
    サラダ • ヘルシー料理 • 丼もの

    2 Chome 14 17, Fukuoka-Shi, Fukuoka 810-0011 • さらに表示


    • あなたへのおすすめ

      • 【期間限定】さっぱり和風おろしだれのDELIセット Low temperature cooking] DELI set with refreshing Japanese-style grated sauce

        [PFC]398Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂質5g/炭水化物46g/ヘルシーでダイエット中などにも、和風おろしだれでさっぱり食べられます!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 398Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 5g / Carbohydrate 46g / Healthy, recommended for dieters and others who want to avoid sugar and other ingredients in sauces! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
      • ぷりっぷり鶏ささみ肉と選べるソース200g Plump chicken fillets with choice of sauce 200g

        [PFC]216Kcal/タンパク質 44.8g/脂質3.7g/小腹が空いている人におすすめ!ささみ肉200g/グリーンサラダ20g/[PFC]216Kcal/ Protein 48.8g Fat 3.7g/ Recommended for those with small appetites! 210Kcal/タンパク質 20g/脂質0.2g 炭水化物0g/小腹が空いている人におすすめ!7種類のソースから選べます。ささみ肉200g/グリーンサラ20g/[PFC]210Kcal / Protein 56g / Fat 16g / Carbohydrate 0g / Recommended for people with small appetites. 7 sauces to choose from. 200g scissors / 20g green salad
        ¥980
         • 
        210 Cal.
      • アボカドディップ Avocado Dip

        カロリー1/2マヨネーズを使ったアボカドディップ!ほどよい酸味とアボカドのクリーミーさがチキンとの相性抜群!!Avocado dip with 1/2 calorie mayonnaise! The perfect tartness of the lemon and creaminess of the avocado goes perfectly with the chicken!
        ¥480
      • 【期間限定】レモンペッパーのDELIセット Yangnyeom Chicken Style DELI Set

        [PFC]464Kcal/タンパク質27.8g(それぞれ表示あり)/脂質18g/炭水化物45g/ケイジャンチキンでスパイシーな味になるDELIセットです!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 414Kcal / Protein 27.8g (each indicated) / Fat 14g / Carbohydrate 45g / The spicy taste is addictive, so it's good for when you don't have an appetite! Plenty of protein! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad/
        ¥1,380
      • 低糖質マグロとアボカドのヘルシーポキ Healthy Poke Bowl with Tuna and Avocado

        [PFC]432Kcal/タンパク質31.6g/脂質14g/炭水化物68g/タンパク質豊富なマグロとサーモンを特製ダレに着けて夏バテ防止!!ダイエット中の人にも嬉しいポキ丼を新発売!/マグロ30g/アボカド30g/レタス20g/雑穀米100g/紫キャベツ10g/ニンジン10g/枝豆10g/オニオンスライス5g/ごま3gPFC] 432Kcal / Protein 31.6g / Fat 14g / Carbohydrate 68g / Protein-rich tuna and salmon in a special sauce to prevent summer fatigue! Newly released poki rice bowl is great for dieters! /30g tuna /30g avocado /20g lettuce /100g millet rice
        ¥1,480
         • 
        432 Cal.
    • ☁︎ お店の紹介☁︎About us

      • 筋肉ラボのご案内 Muscle Lab about us

        ⭐️新着情報(8/29更新)⭐️ ■予告 9月の期間限定メニューのラインナップ ・スパイシー!ケイジャンDELIセット ・甘辛い照り焼きDELIセット ・和風おろしダレDELIセット 🆕新着情報🆕 ・筋肉ラボ 渋谷店が9月にOPEN! ぜひ、お近くにお住まいのみなさま、渋谷店をよろしくお願い致します! ⭐️今まで以上に品質・味にこだわって新しいメニューも開発していきます⭐️ いつも筋肉ラボをご利用いただきまして、ありがとうございます! 筋肉ラボは、ヘルシーで高たんぱく質豊富な料理を提供させていただいております。 お客様のご意見やご要望を元にサービスや商品の改善に日々取り組んでまいります!
        ¥0
      • 💪コメントお待ちしています💪 I'm looking forward to seeing you.

        筋肉ラボははみなさまのコメントを元に日々アップデートしていきます!お客様のコメントをもとにお米の種類や、ソースをプラスしたりと種類を増やしたりしています!リピートしていただいたお客様には感謝の意味を込めてお肉を気持ちばかり多く盛り付けさせて頂きます!!ぜひとも筋肉ラボをよろしくお願いします。The Muscle Lab will be updated daily based on your comments! Based on customer comments, we're adding more varieties of rice, more sauces, etc.! We'll be serving more meat as a thank you to our repeat customers as a way of saying thank you! We look forward to working with you in the muscle lab.
        ¥0
    • ⭐️11月の新メニュー⭐️New Menu

      • 【期間限定】レモンペッパーのDELIセット Yangnyeom Chicken Style DELI Set

        [PFC]464Kcal/タンパク質27.8g(それぞれ表示あり)/脂質18g/炭水化物45g/ケイジャンチキンでスパイシーな味になるDELIセットです!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 414Kcal / Protein 27.8g (each indicated) / Fat 14g / Carbohydrate 45g / The spicy taste is addictive, so it's good for when you don't have an appetite! Plenty of protein! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad/
        ¥1,380
      • 【期間限定】さっぱり和風おろしだれのDELIセット Low temperature cooking] DELI set with refreshing Japanese-style grated sauce

        [PFC]398Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂質5g/炭水化物46g/ヘルシーでダイエット中などにも、和風おろしだれでさっぱり食べられます!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 398Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 5g / Carbohydrate 46g / Healthy, recommended for dieters and others who want to avoid sugar and other ingredients in sauces! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
      • 【期間限定】辛味にんにく醤油のDELIセット Spicy garlic and soy sauce DELI set

        [PFC]414Kcal/タンパク質27.8g(それぞれ表示あり)/脂質14g/炭水化物45g/にんにくと醤油が抜群の相性!たっぷりタンパク質を補給! 肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 414Kcal / Protein 27.8g (each indicated) / Fat 14g / Carbohydrate 45g / The spicy taste is addictive, so it's good for when you don't have an appetite! Plenty of protein! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad/
        ¥1,380
      • 【期間限定】特製焼肉だれのDELIセット DELI set with secret fir soy sauce sauce sauce

        [PFC]464Kcal/タンパク質27.8g(それぞれ表示あり)/脂質18g/炭水化物45g/特製醤油とチキンでがっつりタンパク質を補給したい人におすすめです。 肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 414Kcal / Protein 27.8g (each indicated) / Fat 14g / Carbohydrate 45g / The spicy taste is addictive, so it's good for when you don't have an appetite! Plenty of protein! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad/
        ¥1,380
      • 【低温調理】たっぷりねぎ塩ダレデリセット Low Temperature Cooking Deli Set with Plentiful Green Onion Salt Sauce

        [PFC]432Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂6g/炭水化物44g/ネギ塩ダレでさっぱり食べたい人におすすめです!特にダイエット中の人に頼まれることが多いです!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 432Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 6g / Carbohydrate 44g / Recommended for people who want to eat lightly with scallion salt sauce! Often asked for, especially by dieters! / 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g
        ¥1,380
    • 💪迷ったらこれ人気メニューTOP6💪Popular menu TOP 6

      • 【低温調理】力強い生姜醤油のデリセット Ginger soy sauce Chicken Thighs deli set

        [PFC]413Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂8g/炭水化物45g/生姜の香りがチキンと相性抜群です!トレーニング後にがっつり食べたい人におすすめ!肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 413Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 8g / Carbohydrate 45g / The aroma of ginger goes perfectly with chicken! Recommended for those who want a hearty meal after training! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad
        ¥1,380
         • 
        413 Cal.
      • 【低温調理】贅沢ガーリックバターのデリセット Low temperature cooking Garlic Butter deli Set

        [PFC]518Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂14g/炭水化物56g/ガーリックバターが香るチキンは、思わず箸が止まらない!ソースの糖質などが高めなのでダイエット中の人は注意!肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 518Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 14g / Carbohydrate 56g / The garlic butter-scented chicken will make you stop chopping! Carbohydrates and other ingredients in the sauce are high, so be careful if you're on a diet!
        ¥1,380
         • 
        513 Cal.
      • 【期間限定】辛味にんにく醤油のDELIセット Spicy garlic and soy sauce DELI set

        [PFC]414Kcal/タンパク質27.8g(それぞれ表示あり)/脂質14g/炭水化物45g/にんにくと醤油が抜群の相性!たっぷりタンパク質を補給! 肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 414Kcal / Protein 27.8g (each indicated) / Fat 14g / Carbohydrate 45g / The spicy taste is addictive, so it's good for when you don't have an appetite! Plenty of protein! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad/
        ¥1,380
      • 【低温調理】さっぱり柚子胡椒のデリセット Low temperature cooking Citron solt deli set

        [PFC]423Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂質5g/炭水化物45g/柚子胡椒でさっぱり食べたい人におすすめです!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 423Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 5g / Carbohydrate 45g / Recommended for those who like to eat lightly with yuzu kosho! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
         • 
        423 Cal.
      • 【パワー】じゅわじゅわ肉汁ハンバーグDELI Power Gravy Hamburg Set

        [PFC]598Kcal/タンパク質16.4g/脂質20g/炭水化物44g/がっつり食べたい人には、ジューシーで肉厚な筋肉ラボ特製のハンバーグがおすすめ!/ハンバーグ160g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 598Kcal / Protein 16.4g / Fat 20g / Carbohydrate 44g / For those who want a hearty meal, Muscle Lab's special hamburger steak is juicy and thick! /160g hamburger steak /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,780
         • 
        598 Cal.
    • ⭐️筋肉ラボの定番メニュー⭐️Classic menu

      • 【低温調理】極みニンニク塩のデリセット Low temperature cooking garlic sauce deli set

        [PFC]434Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂9g/炭水化物48g/さっぱりしたニンニク塩がチキンとの相性抜群です!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 434Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 9g / Carbohydrate 48g / Refreshing garlic salt goes great with chicken! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
         • 
        434 Cal.
      • 【低温調理】和風ごまだれデリセット Low Temperature Cooking Sesame sauce deli set

        [PFC]497Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂質13g/炭水化物56g/ごまだれが食欲をさらにかき立てます!おすすめは胸肉です!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 497Kcal / 27.8g protein (for thigh meat, each indicated) / 13g fat / 56g carbohydrate / The sesame sauce will whet your appetite even more! I recommend the breast meat! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
         • 
        497 Cal.
      • 【低温調理】メキシカンサルサソースのデリセット Low Temperature Cooking Salsa sauce deli set

        [PFC]523Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂質12g/炭水化物54g/ピリ辛なサルサソースがクセになる!がっつり食べたい人におすすめです!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/[PFC] 523Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 12g / Carbohydrate 54g / The spicy salsa sauce is addictive! Recommended for those who want a hearty meal! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
         • 
        523 Cal.
      • 【低温調理】大人の塩昆布デリセット Low Temperature Cooking Salt kelp deli set

        [PFC]402Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂質7g/炭水化物47g/塩昆布の塩っけが丁度いい!チキンと塩昆布を絡めて食べてみてください!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/[PFC] 402Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 7g / Carbohydrate 47g / Just the right amount of saltiness from the salted kelp! chicken with the salted kelp! /140g meat /100g millet rice /20g choice of salad /20g green salad/
        ¥1,380
         • 
        402 Cal.
      • 【低温調理】ちょいとピリ辛なデリセット Low temperature cooking Spicy deli set

        [PFC]374Kcal/タンパク質27.8g(それぞれ表示あり)/脂8g/炭水化物45g/ピリ辛味がくせになるので、食欲がない時にもおすすめです!たっぷりタンパク質を補給! 肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 374Kcal / Protein 27.8g (each indicated) / Fat 8g / Carbohydrate 45g / The spicy taste is addictive, so it's good for when you don't have an appetite! Plenty of protein! 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad/
        ¥1,380
         • 
        374 Cal.
      • 【低温調理】韓国ピリ辛コチュジャンのデリセット Low temperature cooking korea spicy Source deli set

        [PFC]474Kcal/タンパク質27.8g(もも肉の場合/それぞれ表示あり)/脂9g/炭水化物48g/ピリ辛コチュジャン味は韓国風チキンを思い起こさせるような味付けになってます!/肉140g/雑穀米100g/選べるサラダ 20g/グリーンサラダ20g/PFC] 474Kcal / Protein 27.8g (for thigh meat / each indicated) / Fat 9g / Carbohydrate 48g / The spicy gochujang flavor reminds me of Korean style chicken! / 140g meat / 100g millet rice / 20g choice of salad / 20g green salad
        ¥1,380
         • 
        474 Cal.
    • ポキ POKE

      • 低糖質マグロとアボカドのヘルシーポキ Healthy Poke Bowl with Tuna and Avocado

        [PFC]432Kcal/タンパク質31.6g/脂質14g/炭水化物68g/タンパク質豊富なマグロとサーモンを特製ダレに着けて夏バテ防止!!ダイエット中の人にも嬉しいポキ丼を新発売!/マグロ30g/アボカド30g/レタス20g/雑穀米100g/紫キャベツ10g/ニンジン10g/枝豆10g/オニオンスライス5g/ごま3gPFC] 432Kcal / Protein 31.6g / Fat 14g / Carbohydrate 68g / Protein-rich tuna and salmon in a special sauce to prevent summer fatigue! Newly released poki rice bowl is great for dieters! /30g tuna /30g avocado /20g lettuce /100g millet rice
        ¥1,480
         • 
        432 Cal.
      • DHCカツオのタンパクヘルシーポキSpecial poke bowl with pickled bonito

        [PFC]427Kcal/タンパク質33.6g/脂質143g/炭水化物68g/さっぱりカツオで暑い夏でも食べやすいポキ丼を新発売!!特製ダレに漬け込んでます!/カツオ60g/アボカド30g/レタス20g/雑穀米100g/紫キャベツ10g/ニンジン10g/枝豆10g/オニオンスライス5g/ごま3g/PFC] 427Kcal / Protein 33.6g / Fat 143g / Carbohydrate 68g / Newly released poke bowl with refreshing bonito, easy to eat even in hot summer! It's marinated in a special sauce! /Katsuo 60g / Avocado 30g / Lettuce 20g / Millet rice 100g / Purple cabbag
        ¥1,480
         • 
        427 Cal.
    • スープ soup

      • 【自家製】出汁が効いた牛肉スープ Beef soup with Japanese broth

        ご飯と一緒にスープのお供としてヘルシーな肉吸いをご用意しました!だしの香りが絶妙です!Healthy meat soup to go with rice and soup! The aroma of the broth is exquisite!
        ¥680
         • 
        143 Cal.
    • タンパク質を補給 side menu

      • ジューシー鶏もも肉200g選べるソース juicy chicken thigh with choice of sauce

        [PFC]400Kcal/タンパク質 32.4g/脂質7g/炭水化物0g /食べ足りない人におすすめ!7種類のソースから選べます。/もも肉200g/グリーンサラダ20g/[PFC]400kcai / Protein 32.4g / Fat 7g / Carbohydrate 0g / Recommended for those who don't eat enough! 7 different sauces to choose from. /200g meat /20g green salad/
        ¥980
         • 
        400 Cal.
      • しっとり鶏むね肉と選べるソース200g Moist chicken breast with choice of sauce 200g chicken breast 200g

        [PFC]216Kcal/タンパク質 44.8g/脂質3.7g/小腹が空いている人におすすめ!7種類のソースから選べます。むね肉200g/グリーンサラダ20g/[PFC]216Kcal/ Protein 48.8g Fat 3.7g/ Recommended for those with small appetites! 7 sauces to choose from. 200g of lean meat/20g of green salad/
        ¥980
         • 
        216 Cal.
      • ぷりっぷり鶏ささみ肉と選べるソース200g Plump chicken fillets with choice of sauce 200g

        [PFC]216Kcal/タンパク質 44.8g/脂質3.7g/小腹が空いている人におすすめ!ささみ肉200g/グリーンサラダ20g/[PFC]216Kcal/ Protein 48.8g Fat 3.7g/ Recommended for those with small appetites! 210Kcal/タンパク質 20g/脂質0.2g 炭水化物0g/小腹が空いている人におすすめ!7種類のソースから選べます。ささみ肉200g/グリーンサラ20g/[PFC]210Kcal / Protein 56g / Fat 16g / Carbohydrate 0g / Recommended for people with small appetites. 7 sauces to choose from. 200g scissors / 20g green salad
        ¥980
         • 
        210 Cal.
      • アボカドディップ Avocado Dip

        カロリー1/2マヨネーズを使ったアボカドディップ!ほどよい酸味とアボカドのクリーミーさがチキンとの相性抜群!!Avocado dip with 1/2 calorie mayonnaise! The perfect tartness of the lemon and creaminess of the avocado goes perfectly with the chicken!
        ¥480
    • サイドメニュー side menu

      • おつまみきんぴらごぼう Kinpira burdock

        ¥300
      • ブロッコリー 150g Plain Broccoli

        [PFC]33Kcal/タンパク質5g/脂質0.6g/炭水化物 6g/[PFC] 33Kcal / Protein 5g / Fat 0.6g / Carbohydrate 6g
        ¥500
      • 納豆 Natto

        [PFC]100Kcal/タンパク質8g/脂質5g/炭水化物 6g/[PFC] 91Kcal / Protein 7g / Fat 6g / Carbohydrate 0.2g/PFC 100Kcal/ Protein 8g/ Fat 5g/ Carbohydrate 6g/
        ¥200
         • 
        100 Cal.
      • 🥚ゆで卵🥚 boiled eggs

        [PFC]91Kcal/タンパク質13g/脂質6g/炭水化物 0.2g/[PFC] 91Kcal / Protein 13g / Fat 6g / Carbohydrate 0.2g/
        ¥200
         • 
        91 Cal.
      • 温泉卵 Hot spring egg

        [PFC]91Kcal/タンパク質7g/脂質6g/炭水化物 0.2g/[PFC] 91Kcal / Protein 7g / Fat 6g / Carbohydrate 0.2g/
        ¥200
         • 
        91 Cal.
      • 煮卵 boiled egg

        [PFC]104Kcal/タンパク質8g/脂質6g/炭水化物 2.45g/[PFC] 104Kcal / Protein 8g / Fat 6g / Carbohydrate 2.45g
        ¥300
         • 
        104 Cal.