【もっちり玄米と低脂質チキン】とりげん食堂 本郷4丁目店
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東京都文京区本郷4-37-10
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低脂質チキンと玄米のお弁当
- 塩麹グリルチキンと玄米のお弁当¥1,390 • 93% (429) • 522 Cal.塩麹にマリネしたあとじっくりグリルした鶏もも肉と玄米のお弁当
ジューシーで噛むほど旨味が出る自家製チキンが絶品です
▼使用食材
玄米/塩麹グリルチキン/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：522kcal
タンパク質：42g
脂質：22g
糖質：33g
食物繊維：3g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 低温調理鶏むね肉と玄米のお弁当¥1,500 • 95% (139) • 401 Cal.低温調理でしっとりと仕上げた鶏むね肉と玄米のお弁当
さっぱりなのに柔らかいむね肉は女性の方に人気です
▼使用食材
玄米/低温調理鶏むね肉/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：401kcal
タンパク質：52g
脂質：5g
糖質：31g
食物繊維：3g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - しっとりカオマンガイと玄米のお弁当¥1,390 • 96% (152) • 522 Cal.しっとりとしたカオマンガイと玄米のお弁当
やわらかジューシーなカオマンガイは玄米と相性抜群です
▼使用食材
玄米/しっとりカオマンガイ/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：522kcal
タンパク質：42g
脂質：22g
糖質：33g
食物繊維：3g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 相盛りチキンと玄米のお弁当¥1,450 • 93% (414) • 522 Cal.お好きなチキン2種類と玄米のお弁当
一度に2種類のチキンが味わえる人気商品です
▼使用食材
玄米/お好きなチキン2種/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：522kcal
タンパク質：42g
脂質：22g
糖質：33g
食物繊維：3g
※和風香味ソース、カオマンガイとグリルチキンを選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】塩麹グリルチキンと玄米のお弁当¥1,760 • 92% (245) • 692 Cal.【チキン1.5倍盛】
塩麹にマリネしたあとじっくりグリルした鶏もも肉と玄米のお弁当
ジューシーで噛むほど旨味が出る自家製チキンが絶品です
▼使用食材
玄米/塩麹グリルチキン/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：692kcal
タンパク質：59g
脂質：30g
糖質：39g
食物繊維：3g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】低温調理鶏むね肉と玄米のお弁当¥1,900 • 97% (34) • 524 Cal.【チキン1.5倍盛】
低温調理でしっとりと仕上げた鶏むね肉と玄米のお弁当
さっぱりなのに柔らかいむね肉は女性の方に人気です
▼使用食材
玄米/低温調理鶏むね肉/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：524kcal
タンパク質：72g
脂質：7g
糖質：36g
食物繊維：3g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】しっとりカオマンガイと玄米のお弁当¥1,760 • 92% (64) • 692 Cal.【チキン1.5倍盛】
しっとりとしたカオマンガイと玄米のお弁当
やわらかジューシーなカオマンガイは玄米と相性抜群です
▼使用食材
玄米/しっとりカオマンガイ/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：692kcal
タンパク質：59g
脂質：30g
糖質：39g
食物繊維：3g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】相盛りチキンと玄米のお弁当¥1,810 • 91% (420) • 692 Cal.【チキン1.5倍盛】
お好きなチキン2種類と玄米のお弁当
一度に2種類のチキンが味わえる人気商品です
▼使用食材
玄米/お好きなチキン2種/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：692kcal
タンパク質：59g
脂質：30g
糖質：39g
食物繊維：3g
※和風香味ソース、カオマンガイとグリルチキンを選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください
低脂質チキンのサラダ
- 塩麹グリルチキンのサラダ¥1,390 • 84% (32) • 385 Cal.塩麹にマリネしたあとじっくりグリルした鶏もも肉のサラダ
ジューシーで噛むほど旨味が出る自家製チキンが絶品です
▼使用食材
塩麹グリルチキン/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：385kcal
タンパク質：39g
脂質：20g
糖質：8g
食物繊維：2g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 低温調理鶏むね肉のサラダ¥1,500 • 88% (18) • 273 Cal.低温調理でしっとりと仕上げた鶏むね肉のサラダ
さっぱりなのに柔らかいむね肉は女性の方に人気です
▼使用食材
低温調理鶏むね肉/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：273kcal
タンパク質：48g
脂質：4g
糖質：6g
食物繊維：2g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - しっとりカオマンガイのサラダ¥1,390 • 100% (15) • 385 Cal.しっとりとしたカオマンガイのサラダ
やわらかジューシーなカオマンガイはサラダと相性抜群です
▼使用食材
しっとりカオマンガイ/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：385kcal
タンパク質：39g
脂質：20g
糖質：8g
食物繊維：2g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 相盛りチキンのサラダ¥1,450 • 90% (43) • 385 Cal.お好きなチキン2種類のサラダ
一度に2種類のチキンが味わえる人気商品です
▼使用食材
お好きなチキン2種/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：385kcal
タンパク質：39g
脂質：20g
糖質：8g
食物繊維：2g
※和風香味ソース、カオマンガイとグリルチキンを選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】塩麹グリルチキンのサラダ¥1,760 • 91% (34) • 555 Cal.【チキン1.5倍盛】
塩麹にマリネしたあとじっくりグリルした鶏もも肉のサラダ
ジューシーで噛むほど旨味が出る自家製チキンが絶品です
▼使用食材
塩麹グリルチキン/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：555kcal
タンパク質：57g
脂質：29g
糖質：9g
食物繊維：2g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】低温調理鶏むね肉のサラダ¥1,900 • 100% (6) • 387 Cal.【チキン1.5倍盛】
低温調理でしっとりと仕上げた鶏むね肉のサラダ
さっぱりなのに柔らかいむね肉は女性の方に人気です
▼使用食材
低温調理鶏むね肉/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：387kcal
タンパク質：70g
脂質：6g
糖質：6g
食物繊維：2g
※和風香味ソース選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】しっとりカオマンガイのサラダ¥1,760 • 100% (3) • 555 Cal.【チキン1.5倍盛】
お好きなチキン2種類のサラダ
一度に2種類のチキンが味わえる人気商品です
▼使用食材
玄米/お好きなチキン2種/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：555kcal
タンパク質：57g
脂質：29g
糖質：9g
食物繊維：2g
※和風香味ソース、カオマンガイとグリルチキンを選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください - 【肉1.5倍】相盛りチキンのサラダ¥1,810 • 84% (58) • 487 Cal.【チキン1.5倍盛】
お好きなチキン2種類のサラダ
一度に2種類のチキンが味わえる人気商品です
▼使用食材
玄米/お好きなチキン2種/サニーレタス/ブロッコリー/トマト/紫キャベツピクルス/レモン/お好みのソース
▼栄養価
カロリー：555kcal
タンパク質：57g
脂質：29g
糖質：9g
食物繊維：2g
※和風香味ソース、カオマンガイとグリルチキンを選択の場合
▼当店のこだわり
①栄養満点＆もっちり食感の玄米
②チキンが150gで１食あたりボリューミー
③1食あたり400~650kcalで低カロリー
④チキンと相性抜群のソースをご用意
バリエーション豊かな商品をご用意しておりますので、
是非自分好みの商品をぜひ探してみてください
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