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    Frulez - Felici Di Gusto
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    Frulez - Felici Di Gusto

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    Luogo e orari

    Domenica
    Chiuso
    Lunedì - Sabato
    11:00 - 22:30

    Piazza Umberto I, 14, Bari, 70121 • Altro


    • Scelti per te

      • Poke Fish - Salmone e Tonno

        Riso bianco con teriaki all’arancia, salmone, tonno, mango, avocado, cetriolo, pomodori, zenzero in agrodolce, cipollotto, chicchi di melagrana, semi di sesamo, alghe goma wakame e dressing al mango piccante
        12,50 €
        Senza glutine
      • Club Sandwich Double Fish

        Pane in cassetta integrale con spuma di avocado, salmone marinato, gamberi in salsa americana, uovo sodo, lattuga, formaggio cremoso e pomodoro*
        10,50 €
      • Tagliata di Pollo Speziato con Patate al Forno

        Misticanza e vinaigrette alle erbe*. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Sushi Vegetariano e Salmone*

        *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        11,50 €
        Senza glutine
      • Club Sandwich Pollo

        Pane in cassetta integrale con pollo, lattuga, yogurt, maionese, frittatina alle erbe, pomodoro, formaggio cremoso e bacon croccante*. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,00 €
    • Tortilla

      • Stracciatella, Pere e Sardella Calabrese

        9,50 €
      • Caponata di Verdure, Cheddar Fuso, Olive, Origano e Basilico

        9,50 €
    • Poke Hawaiano

      • Poke Fish - Salmone e Tonno

        Riso bianco con teriaki all’arancia, salmone, tonno, mango, avocado, cetriolo, pomodori, zenzero in agrodolce, cipollotto, chicchi di melagrana, semi di sesamo, alghe goma wakame e dressing al mango piccante
        12,50 €
        Senza glutine
      • Poke Chicken

        Riso integrale con teriaki all’arancia, pollo, verdure marinate - funghi, carote, cetrioli, daikon; spinaci, anacardi, semi di zucca e di girasole con dressing in stile Koreano
        11,50 €
        Senza glutine
      • Poke Fish - Pesce Bianco e Crostacei

        Riso bianco con teriaki all’arancia, pesce bianco, gamberi, surimi, avocado, mango, pomodori, cetrioli, zenzero e cipollotto in agrodolce, melagrana, alghe wakame, semi di sesamo e dressing al latte di cocco e mirin
        13,50 €
      • Poke Fish - Mediterraneo [Polpo, Seppia e Calamaro]

        Riso bianco con teriaki all’arancia, polpo a vapore, calamaro scottato, seppia al naturale, pomodori, pomodorini sott’olio, olive denocciolate, patate al forno e dressing limone e capperi
        13,00 €
    • Domburi

      • Domburi con salmone al vapore

        Riso integrale con teriaki all’arancia saltato con verdure miste (edamame, carote, zucchine, fagiolini, germogli di soia, spinacino, zenzero in agrodolce) e con cubetti di salmone al vapore, filetti di mandorle e salsa al latte di cocco e mirin
        13,50 €
      • Domburi con pollo alla bbq al curry

        Riso integrale con teriaki all’arancia saltato con verdure miste (edamame, carote, zucchine, fagiolini, germogli di soia, spinacino, zenzero in agrodolce), e con pollo cotto a bassa temperatura, granella di pistacchi, yogurt e salsa bbq al curry
        12,50 €
      • Domburi con tofu marinato

        Riso integrale con teriaki all’arancia saltato con verdure miste (edamame, carote, zucchine, fagiolini, germogli di soia, spinacino, zenzero in agrodolce) e tufo marinato
        12,50 €
    • Frulez Rice-burger*

      • Salmone

        Rice burger laccato con oyster sauce con salmone marinato, misticanza, zucchine, teriaki all’arancia, semi di sesamo e alghe nori. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,50 €
        Senza lattosio e senza glutine
      • Tonno

        Rice burger laccato con oyster souce, misticanza, tonno, germogli di soia, semi di sesamo, alghe nori e battuto di pomodoro secco, olive, capperi, olio EVO e limone. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,50 €
        Senza lattosio e senza glutine
    • Piatti di Pesce

      • Gamberi Marinati con salsa Agrodolce con Soba

        Spaghetti giapponesi di grano saraceno con misticanza, zucchine, lattuga, semi di sesamo, vinaigrette all’agro di Umeboshi e arancia
        11,50 €
        Senza lattosio
      • Salmone Rosolato alla Senape con Crumble di Nociole e Taralli

        Su varietà di patate arrosto (patata, patata dolce e patata viola), songino e dressing di yogurt e tahina
        13,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Insalata Mediterranea

        Con tonno all’olio, uova sode, patate lesse, pomodoro, fagiolini, capperi, misticanza, cetrioli in agrodolce e dressing all’italiana
        10,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Cupoletta di Salmone Marinato

        Con riso basmati e riso Venere, misticanza, verdure e zenzero in agrodolce, semi di sesamo, con vinaigrette all’olio di sesamo*. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        11,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Salmone Marinato e Arance

        Con carote, germogli di soia, misticanza, pistacchi e salsa teriaki all’arancia*. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        11,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Baccalà al Vapore con Insalata di Cavolfiore Marinato

        Pompelmo, arance, olive, misticanza e dressing di clementine piccante
        14,00 €
        Senza lattosio
      • Filetto di Spigola al Vapore con Purè di Patate al Latte di Cocco

        Maionese allo yogurt e zucchine marinate alla menta e lime
        13,00 €
      • Involtini di Pesce Spada alla Ghiotta

        Farciti con pane grattuggiato senza glutine, formaggio, origano, acciughe, mandorle e uva passa, salsa di pomodoro giallo alla curcuma, olive, capperi e pomodorini
        13,50 €
      • Calamari Scottati su Melanzana Grigliata ai Capperi

        Con peperoni arrosto, lime e Zhug
        11,50 €
    • Piatti di Carne

      • Tagliata di Pollo Speziato con Patate al Forno

        Misticanza e vinaigrette alle erbe*. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Straccetti di Manzo con Spuma di Melanzane

        Su tagliolini di soia al pesto di basilico con verdure - zucchine, carote e spinaci; pomodoro datterino ed filetti di mandorle e lime
        12,50 €
      • Spiedo di Pollo al Burro di Arachidi

        Con insalata di spinaci, carpaccio di ananas, carote e patate arrosto con quino soffiata e dressing allo zenzero
        11,50 €
      • Insalata con Vitello Tonnato

        Con insalata di pomodori, rucola e dressing ai capperi, maionese all'aglio nero e katsubushi
        10,50 €
    • Piatti Vegetariani

      • Riso Venere con Verdure

        Mele, uva passa, mango, coppia di uova al curry rosso e sfoglie di ceci croccanti
        10,50 €
      • Insalata con Feta e Albicocche alla Curcuma

        Mix green e vinaigrette ai pistacchi
        9,00 €
    • Piatti Vegani

      • Carpaccio di Barbabietola con Avocado

        Misticanza, pomodorino, semi di zucca, sale affumicato, dressing all’italiana e dressing al bianco di mandorla
        8,50 €
        Senza glutine
      • Somosa di Patate, Zucchine, Curcuma e Semi di Sedano

        Con misticanza, pomodorini, melanzane alla menta e maionese di tofu cremoso
        9,00 €
      • Fregola su Zuppa Fredda di Mandorle

        Con fagiolini, pomodorini e olive leccine
        9,00 €
      • Insalata con Anguria, Melone, Pesche Noci Arrosto e Tofu Marinato

        Zenzero in agrodolce, fiori eduli E dressing all'olio di sesamo e aceto di riso
        8,50 €
      • Gran Spiedo di Verdure alla Griglia con Salsa Verde alle Spezie

        Misticanza, carote, pomodori e semi misti
        9,00 €
    • Club Sandwich

      • Club Sandwich Pollo

        Pane in cassetta integrale con pollo, lattuga, yogurt, maionese, frittatina alle erbe, pomodoro, formaggio cremoso e bacon croccante*. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,00 €
      • Club Sandwich Vegetariano

        Pane in cassetta integrale con frittatina di zucchine alla menta, hummus di ceci, Philadelphia, pomodoro, insalata di würstel vegani, lattuga, maionese, yogurt, curry e paprika
        9,00 €
      • Club Sandwich Double Fish

        Pane in cassetta integrale con spuma di avocado, salmone marinato, gamberi in salsa americana, uovo sodo, lattuga, formaggio cremoso e pomodoro*
        10,50 €
    • Frulez Burger con Pane ai Cereali*

      • Veg Burger

        Burger vegano - fagioli, farro, patate, zucchine, orzo, maizena, spezie ed erbe aromatiche; con cavolo rosso brasato, songino, crema di tofu affumicato ed olive. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        9,50 €
        Senza lattosio
      • Salmon Fish-burger

        Salmone, zucchine, orzo, maizena, fagioli, spezie ed erbe aromatiche; con cetrioli in agrodolce, pomodori, misticanza e maionese al miso. *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        10,50 €
        Senza lattosio
      • Green & Beef Burger

        Manzo, barbabietola, zucchine, sedano rapa, cipolla e panna) con cheddar, mela arrosto, funghi alla griglia e salsa di formaggio alle erbe
        11,50 €
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        8,50 €
      • Vegetariano

        Piadina all'olio d'oliva arrotolata con formaggio cremoso su base misticanza; hummus di ceci, uva passa all’aceto di mele, verdure alla griglia, misticanza e tahina
        8,50 €
    • Sushi

      • Sushi Vegetariano

        Rolls di sushi rice, alghe nori, con formaggio morbido, mango, cetrioli, daikon, carote, zenzero in agrodolce, misticanza, pomodorini, salsa di soia ed arancia
        8,00 €
        vegetariano e senza glutine
      • Sushi Vegetariano e Salmone*

        *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        11,50 €
        Senza glutine
      • Sushi Vegetariano e Tonno*

        *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        11,50 €
        Senza glutine
      • Sushi Vegetariano, Salmone e Tonno

        13,50 €
    • Insalata Mista di Verdure

      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli con Olio EVO

        5,50 €
        vegetariano, senza glutine e senza lattosio
      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli con Olio Evo e Mozzarella

        6,50 €
        vegetariano, senza glutine e senza lattosio
      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli Con Olio EVO e Tonno al Naturale

        8,00 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli con Olio EVO e Tonno al Naturale e Mozzarella

        9,00 €
        Senza glutine
      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli con Olio EVO e Bresaola

        8,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli con Olio EVO e Mozzarella e Prosciutto Crudo di Parma

        9,00 €
        Senza glutine
      • Mix Green, Pomodori, Carote, Cetrioli con Olio EVO e Pollo Speziato*

        *Il prodotto potrebbero essere surgelato o sottoposto a processo di abbattimento di temperatura
        8,50 €
        Senza glutine e senza lattosio
    • I Taglieri

      • Tagliere di Formaggi

        MOZZARELLA, BRIE, PARMIGIANO REGGIANO E PECORINO D’ANGIO’; con base misticanza
        8,50 €
      • Tagliere di Salumi

        PROSCIUTTO CRUDO, PROSCIUTTO ARROSTO, CAPOCOLLO DI MARTINA FRANCA E SALAME FELINO; con base misticanza
        8,50 €
        Senza lattosio
    • Bevande

      • Acqua Orsini Liscia 50 cl

        1,50 €
      • Acqua Orsini Gassata 50 cl

        1,50 €
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      • Succhi Bio di Frutta - Ananas

        2,50 €
      • Succhi Bio - di Frutta - Albicocca

        2,50 €
      • Succhi Bio - di Frutta - Pesca

        2,50 €
      • Succhi Bio - di Frutta - Ace

        2,50 €
      • Bevande Galvanina BIO - Aranciata

        3,00 €
      • Bevande Galvanina BIO - Chinotto

        3,00 €
      • Bevande Galvanina BIO - Cedrata

        3,00 €
      • Bevande Galvanina BIO - Gazzosa

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        3,00 €
      • Bevande Galvanina BIO - Limonata

        3,00 €
      • Bevande Galvanina BIO - Ginger

        3,00 €
      • Succhi Bio - di Frutta - Mirtillo

        3,00 €
      • Bevande Galvanina BIO - Cola

        3,00 €
      • Linfa di Betulla Pura

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      • Linfa di Betulla Fragola e Rhodiola Rosea

        4,00 €
      • Linfa di Betulla Cranberry e Melissa Officinale

        4,00 €
    • Bevande Energizzanti e Probiotiche

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        3,50 €
      • D'uva BIO - Zenzero e Lemongrass

        3,50 €
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      • Kombucha Fervere - Wild Spring

        4,50 €
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      • Lella

        Arancia, carota e mela
        3,50 €
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        Carota, mela, finocchio, limone e zenzero
        3,50 €
      • Bruciagrassi

        Ananas, limone, mela, finocchio e zenzero
        3,50 €
      • Vitaminic

        Kiwi, arancia, basilico, mela e limone
        3,50 €
      • Tuttarancia

        Arancia
        3,50 €
      • Solo Agrumi

        Pompelmo e arancia
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        Mela, zucchina, cetriolo e finocchio
        3,50 €
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        Pomodoro, carota, limone, sale e pepe
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        Daikon, carota, finocchio e mela
        3,50 €
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      • Pelle di Pesca

        Aloe vera, pesca, albicocca ed arancia
        4,50 €
      • Purezza

        Aloe vera, anguria, pompelmo e melone
        4,50 €
      • Ralfh

        Kiwi, ananas, mela ed aloe vera
        4,50 €
    • Birra Artigianale

      • Birrificio Melchiori - Predaia - Trento

        BIRRA HELL - bionda - 4,7%
        Non disponibile
         • 
        4,00 €
        Senza glutine
      • Birrificio Caput Ursi - Cellamare - Bari

        Non disponibile
         • 
        5,00 €