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    Spok - Aubagne

    Spok - Aubagne

    $$ • Français • Cuisine saine

    4.3
    (13)
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    Lieu et horaires

    1120 Route De Gémenos, 13400 Aubagne, France, Provence-Alpes-Côte d'Azur 13400
    Dimanche
    Fermé
    Lundi - Vendredi
    11:00 - 15:00
    Samedi
    Fermé

    1120 Route De Gémenos, 13400 Aubagne, France, Provence-Alpes-Côte d'Azur 13400 • Plus d'informations

    Ouvre Lundi à 11:00 AM

    • Plats du jour bis

      • Bento Gyoza

        Ravioli japonais au poulet et légumes servis sur riz vinaigré sauce gyoza
        Indisponible
         • 
        13,00 €
      • Salade cesar

        Salade, poulet,œuf mollet, tomates confites et vinaigrette au parmesan
        Indisponible
         • 
        11,00 €
      • Émincé de volailles aux champignons, pappardelles

        Indisponible
         • 
        13,00 €
      • Courge rôtie, quinoa aux raisins secs châtaignes cranberries et pommes

        Indisponible
         • 
        13,00 €
      • Thon mariné et snacké, nouilles de riz légumes

        Indisponible
         • 
        13,00 €
      • Lasagnes à la bolognaise

        Indisponible
         • 
        13,00 €
      • Magret de canard aux 4 épices, purée de patates douces et carottes jaunes rôties

        Indisponible
         • 
        13,00 €
    • Sandwichs

      • Darwin

        Baguette tradition blanc de poulet cuit vapeur, avocat tomates parmesan cream cheese et sucrine
        Indisponible
         • 
        6,70 €
      • Egg and cheese

        Pain baguette omelette cheddar compotée échalotes et sauce estragon
        Indisponible
         • 
        6,70 €
      • Sandwich rougail

        Saucisse fumée aux oignons achards de légumes (carottes chou blanc et kale mariné)
        Indisponible
         • 
        6,70 €
      • Camille

        Blue cream cheese , pousses épinard,oignons rouge confits,mimolette et reblochon
        Indisponible
         • 
        6,70 €
    • Ramen

      • Ramen - Gyozas

        Bouillon shôyu, nouilles Udon (Bio), gyozas laqué (raviolis japonais aux légumes), poireaux, champignons shimeji, radis noir, narutomaki, cébette et coriandre.
        Indisponible
         • 
        11,00 €
      • Ramen - Canard confit

        Bouillon shôyu, nouilles Udon (Bio), effiloché de canard confit, poireaux, champignons shimeji, radis noir, narutomaki, cébette et coriandre.
        Indisponible
         • 
        11,00 €
      • Ramen à l'œuf

        Bouillon shôyu, nouilles Udon (Bio), oeuf dur,poireaux, champignons shimeji, taxis noir, narutomaki, cébette et coriandre.
        Indisponible
         • 
        11,00 €
      • Ramen : BOuillon japonais légumes gyozas nouilles

        Indisponible
         • 
        11,00 €
      • Ramen au tofu

        Bouillon tofu frit au sesame, légumes,narutomaki,radis noir, cebette coriandre
        11,00 €
      • Ramen aux crevettes

        Indisponible
         • 
        11,00 €
      • Ramen au poulet

        Bouillon shôyu, nouilles Udon (Bio), poulet,poireaux, champignons shimeji, radis noir, narutomaki, cébette et coriandre.
        Indisponible
         • 
        11,00 €
    • Salades

      • Spokbowl Ceviche

        Lieu juste mariné au citron et herbes fraîches, quinoa (d’origine française), pignons et céleri, pickles de radis. (Pêche durable MSC)
        Indisponible
         • 
        12,00 €
      • Salade proteinee

        Poulet omelette Japonaise chou carottes coriandre vinaigrette thaï
        11,00 €
      • Salade Ferdinand

        Semelle de blé et de chou-fleur sauce orange pois chiches yaourt
        12,00 €
      • Salade favorite

        Riz vinaigré, tartare de thon aux cacahuèteS et coriandre,tartare d’avocat au sesame, tartare de betterave
        11,00 €
      • Salade Claudia

        Coquillettes au pesto rosso, olives noires , parmesan reggiano, roquette,bacon grillé
        Indisponible
         • 
        11,00 €
    • Chips

      • Chips John & John - Nature au sel

        Fabriquées à base d’ingrédients naturels de haute qualité. Non pelées, coupées en tranches épaisses, elles sont cuites artisanalement.
        Indisponible
         • 
        3,00 €
      • Chips John & John - Paprika

        Fabriquées à base d’ingrédients naturels de haute qualité. Non pelées, coupées en tranches épaisses, elles sont cuites artisanalement.
        Indisponible
         • 
        3,00 €
      • Chips John & John - Poivre naturel

        Fabriquées à base d’ingrédients naturels de haute qualité. Non pelées, coupées en tranches épaisses, elles sont cuites artisanalement.
        Indisponible
         • 
        3,00 €
    • Desserts

      • Fromage blanc 0%, crème de marron

        Crème de marron et fromage blanc 0%
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Compote BIO

        Compote de pommes BIO, sans sucre
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Salade de fruits

        Salade de fruits de saison BIO, coupés le matin (ananas, kiwi, framboise)
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Cookies aux pépites de chocolat

        Cookies maison cuits le matin même, aux pépites de chocolat
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Crumble

        Compote de pommes cuits sans sucre ajouté, fruits rouges, crumble maison
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Little rocket

        Tarte citron revisitée crumble amandes mousse au citron meringue
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Tiramisu

        Biscuit cuillère imbibé de café crème de mascarpone cacao en poudre
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Mousse chocolat

        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Granola

        Fromage blanc coulis de cassis et granola maison miel noisettes cranberries
        4,30 €
      • Mokaccino

        Biscuit canistrelli crème chocolat mascarpone léger au café cacao en poudre
        4,30 €
      • Noisette kalamansi

        Steusel a la noisette crème légère au kalamansi (petit agrume) noisettes torréfiés
        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Fravega

        Figues pochées au vin rouge épicé chantilly montée maison et crumble aux noisettes
        4,30 €
      • Julie

        Graines de chia marinées dans le lait de coco coulis de mangue et ananas frais
        4,30 €
      • Lemon curd

        Crème de citron fruits rouges fromage blanc et spéculos
        4,30 €
      • Wizman

        Riz au lait, miel cannelle et pistaches caramélisées
        4,30 €
      • Crumble pommes poires et chocolat

        Indisponible
         • 
        4,30 €
      • Moelleux au chocolat

        Indisponible
         • 
        4,30 €
    • Boissons

      • Eau plate

        Eau minérale plate Lurisia. Bouteille de 33 cl
        3,00 €
      • Eau gazeuse

        Eau naturelle gazeuse Lurisia. Bouteille de 33 cl
        3,00 €
      • Galvanina - Thé blanc Bio

        Thé biologique, arôme naturelle, sans colorants, sans conservateur. Bouteille en verre 33 cl.
        Indisponible
         • 
        4,20 €
      • Galvanina - Thé Pêche bio

        Thé biologique, arôme naturelle, sans colorants, sans conservateur. Bouteille en verre 33 cl.
        Indisponible
         • 
        4,20 €
      • Elixia - Limonade Artisanale Nature

        Limonade artisanale "Nature" de fabrication française. Le sucre est remplacé par du sirop d'agave.
        4,20 €
      • Elixia - ColaVanille Artisanale

        Limonade artisanale "ColaVanille" de fabrication française. Le sucre est remplacé par du sirop d'agave.
        4,20 €
      • Chari Tea - Limonade Citron vert

        Limonade au citron vert, bio et équitable. Bouteilles en verre 33 cl. Le citron vert, tout droit venu de Mexico, et le sucre de canne, en provenance du Paraguay, se mêlent pour une limonade finement pétillante et très rafraîchissante. Tous les ingrédients de cette boisson sont biologiques, Vegan et conformes aux standards du commerce équitable Fairtrade.
        Indisponible
         • 
        4,20 €
      • Chari Tea - Thé glacé Rooibos Passion

        Thé glacé au rooibos et fruits de la passion. Bouteilles en verre 33 cl. L'infusion Rooibos ChariTea est une boisson légèrement sucrée aux notes fruitées. Le thé rouge s'accompagne de touches de fruit de la passion et de baie de sureau pour une saveur gourmande et légère. Les ingrédients de cette boisson sont biologiques, Vegan et conformes aux standards du commerce équitable Fairtrade.
        4,20 €
      • Chari Tea - Limonade Gingembre

        Limonade au gingembre, bio et équitable. Bouteille en verre de 33 cl. Le gingembre provient des terres de Thaïlande. Tous les ingrédients de cette boisson sont biologiques, Vegan et conformes aux standards du commerce équitable Fairtrade.
        4,20 €
      • Jus de fruits Bio - Pomme

        Jus de pomme issu de l'agriculture biologique. Bouteilles en verre 25 cl. Réalisé avec des pommes issues à 100% de l'agriculture biologique, sans sucre ajouté. Préparé dans la fabrique familiale "Meneau" près de Bordeaux.
        4,20 €
      • Bière Amarcord

        Bière artisanal de Rimini saus aucun additif.
        Non disponible
         • 
        4,50 €
      • Chari tea thé glacé gingembre

        4,20 €
      • Charitea thé glacé citron

        4,20 €
      • Jus de fruits Bio raisin blanc

        4,20 €
      • Jus de fruits Bio abricots

        4,20 €
      • Jus de fruits Bio orange

        4,20 €
      • Jus de fruits Bio multi fruits

        4,20 €
      • Elixia limonade artisanale fraise

        4,20 €
      • Bière peroni

        4,50 €
    • Soupe du jour

      • Soupe du jour

        Selon humeur du chef.patates douces carottes sésame
        Indisponible
         • 
        5,40 €