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    Poke & Bowl

    Poke & Bowl

    $$ • Japanese • Asian • Hawaiian • Healthy

    4.7
    (172)
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    Location and hours

    7 Bis Rue Du Commerce, Tours, 37000
    Sunday - Thursday
    11:30 AM - 02:30 PMMenu
    06:30 PM - 10:15 PMMenu
    Friday - Saturday
    11:30 AM - 02:30 PMMenu
    06:30 PM - 11:00 PMMenu

    7 Bis Rue Du Commerce, Tours, 37000 • More info

    Opens at 11:30 AM

    • Formules pokés

      • Formule poké bowl saumon "Kailua"

        Saumon, avocat, radis, concombre, chou rouge, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké bowl "moku"

        Saumon, thon, avocat, radis, concombre, betteraves, édamame, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké bowl thon "Honolulu"

        Thon, avocat, radis, concombre, chou rouge, édamame, wakamé, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké bowl poulet "huli huli"

        Poulet caramélisé miel sauce soja gingembre citronnelle, avocat, concombre, radis, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €13.30
      • Formule poké bowl crevettes "WAÏKIKI"

        Crevettes, pamplemousse, carottes, avocat, concombre, chou rouge, wakamé, 1 base, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €13.30
      • Formule poké bowl veggie "K"

        Falafels, avocat, radis, concombre, chou rouge, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké veggie "M"

        Falafels, avocat, radis, concombre, betteraves, édamame, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké bowl veggie "Ho"

        Falafels, avocat, radis, concombre, chou rouge, édamame, wakamé, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké bowl veggie "huli"

        Falafels, avocat, concombre, radis, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké bowl veggie "W"

        Falafels, pamplemousse, carottes, avocat, concombre, chou rouge, wakamé, 1 base, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule poké du moment "Lum-Lumi"

        Saumon, Saint-Moret, tomates cerise, ananas, courgettes marinées (huile d'olive et citron), chou rouge
        €14.30
        Épicé
      • Formule poké à composer

        1 base, 1 protéine, 5 ingrédients, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix. Servi avec 1 boisson au choix.
        €14.30
      • Formule Bowl chaud Pukalani

        Base riz, crevettes, carottes, courgettes, ananas, tomates cerise, sauce chaude au lait de coco et curry vert (raisonnablement épicée)
        €14.30
    • Pokés signatures

      • Poké bowl saumon "Kailua"

        Saumon, avocat, radis, concombre, chou rouge, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl "moku"

        Saumon, thon, avocat, radis, concombre, betteraves, édamame, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl thon "Honolulu"

        Thon, avocat, radis, concombre, chou rouge, édamame, wakamé, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl poulet "huli huli"

        Poulet caramélisé miel sauce soja gingembre citronnelle, avocat, concombre, radis, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €11.50
      • Poké bowl crevettes "Waikiki"

        Crevettes, pamplemousse, carottes, avocat, concombre, chou rouge, wakamé, 1 base, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €11.50
    • Pokés signatures veggies

      • Poké bowl veggie "K"

        Falafels, avocat, radis, concombre, chou rouge, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl veggie "M"

        Falafels, avocat, radis, concombre, betteraves, édamame, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl veggie "Ho"

        Falafels, avocat, radis, concombre, chou rouge, édamame, wakamé, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl veggie "huli"

        Falafels, avocat, concombre, radis, carottes, 1 base, 1 fruit, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
      • Poké bowl veggie "W"

        Falafels, pamplemousse, carottes, avocat, concombre, chou rouge, wakamé, 1 base, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
    • Pokés du moment

      • Poké du moment "LUM-LUMI"

        Riz vinaigré, saumon, Saint-Moret, tomates cerise, ananas, courgettes marinées (huile d'olive et citron), chou rouge Toppings conseillés : ciboulette thaï et graines de sésame Sauce conseillée: sésame soja gingembre
        €12.50
        Épicé
    • Pokés à composer

      • Poké à composer

        1 base, 1 protéine, 5 ingrédients, 2 toppings et 1 sauce au choix. Taille au choix.
        €12.50
    • Bowl chaud du moment

      • Bowl chaud Pukalani

        Crevettes, carottes, courgettes, ananas, tomates cerise, sauce chaude maison au lait de coco et curry vert (raisonnablement épicée)
        €12.50
    • Desserts

      • Cookie chocolat au lait et chocolat noir

        €3.00
      • Cookie chocolat blanc et framboise

        cuit sur place
        €3.00
      • Muffin aux myrtilles

        Sold out
         • 
        €4.20
      • Muffin au cacao et pépites de chocolat noir

        €4.20
      • Muffin au caramel beurre salé d'Isigny

        €4.20
      • Brownie

        €4.00
      • Muffin chocolat noisette

        coeur fondant choco noisette
        €4.20
      • Banana bread

        Sold out
         • 
        €4.00
      • Cake au citron

        €4.00
    • Boissons

      • The Berry baie de goji

        33 cl.
        €3.90
      • The Berry grenade

        33 cl.
        €3.90
      • Tensaï thé vert citron fleur de sureau

        Thé glacé bio, 33 cl.
        €4.50
      • Tensaï thé blanc myrtille

        Thé glacé bio, 33 cl.
        €4.50
      • Bahia mangue passion

        Boisson naturelle aux fruits tropicaux à base d'eau, 33 cl.
        €3.80
      • Pur jus d'aloe vera, pulpe d'aloe, pastèque et pêche

        Ce jus est directement extrait de la feuille d'aloe vera, l'aloe est sourcé dans une ferme fair trade de Thaïlande, 50 cl.
        €4.40
      • Eau de coco

        Boisson de réhydratation 100% naturelle, riche en potassium, 33 cl.
        €3.80
      • Wat Water citron et citron vert

        Eau pétillante, zéro calorie, 33 cl.
        €3.20
        Sans additif, sans édulcorant
      • Wat Water concombre menthe

        Eau pétillante, zéro calorie, 33 cl.
        €3.20
        Sans additif, sans édulcorant
      • Cristaline plate

        50 cl.
        €2.20
      • Cristaline pétillante

        50 cl.
        €2.40
      • Breizh Cola

        L'altercola francais de la brasserie Lancelot, 33 cl.
        €3.20
    • Bières

      • Bière asiatique

        Blonde, premium, légère, origine Singapour
        Unavailable
         • 
        €5.60