Prot Inn (Plaza Wayra)
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C.C. Plaza Wayra, local 22-22. Paseo y Av. 24 de mayo sector Colinas de Paraíso. Cuenca.
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DESAYUNOS
- Tigrillo Costeño.$7.90 • 100% (19) • 564 Cal.Nuestra deliciosa mezcla de verde con huevo y queso ricotta, con chicharrón crujiente, aguacate, sal prieta, cilantro, huevo frito y ají de la casa.
Cal. 564 | Grasa 32g| Carbs. 33g| Proteína 36g - Avotoast Breakfast$7.20 • 100% (3) • 473 Cal.Pan masa madre integral, guacamole, huevo, tocino, cebollín y bechamel saludable.
Cal 473| Grasa 21g| Carbs 38g| Proteína 24g - Desayuno Americano$7.70 • 100% (28) • 592 Cal.Pancakes de avena, Whey Protein Isolate y endulzados con stevia acompañado de dos huevos revueltos, tocino y sugar - free
Cal 592| Grasa 28g| carbs 41g| Proteína 44g - Typical Breakfast$7.70 • 100% (6) • 411 Cal.Tortillas de verde o bolón mezcladas con queso light y tocino, adornadas con queso ricotta, pico de gallo, huevo frito dorado, sal prieta, ají casero.
Cal. 411| Grasa 19g| Carbs. 59g| Proteína 31g - Tostadas Veganas$7.20 • 592 Cal.Nuestro pan de masa madre integral tostado con un lado de aguacate cremoso y otro de humus de garbanzo, complementado con tomates cherry y un toque de aceite de oliva.
Cal 529| Grasa 25g| Carbs 8g| Proteína 36g - Signature Pancakes$8.80 • 325 Cal.Hechos con harina de almendras y arroz integral, Whey Protein y stevia con almendras, frutilla, banana, mantequilla de maní regular/chocolate y maple sugar-free
Cal 297| Grasa 7g| Carbs 23g| Prot 36g - El Gringo Breakfast$9.90 • 87% (8) • 428 Cal.Waffles de harina de avena y Whey Protein Isolate endulzados con stevia, tocino, queso cheddar light, huevo (frito o revuelto) y sugar-free maple syrup.
Cal. 410 | Grasa 18g | Carbs. 32g | Proteína 30g - Protein Pancakes$8.80 • 100% (29)3 pancakes de Whey protein endulzados con Stevia, toppings: frutos secos, frutilla, banana, mantequilla de maní y syrup sugar free.
Cal. 297 | Grasa. 7 | Carbs. 23g | Proteína. 35.5g. - Keto Pancakes$8.80 • 93% (87)3 pancakes de Whey protein endulzados con Stevia. Toppings: blueberries, mantequilla de maní, chocolate, syrup sin azúcar y canela.
Cal. 345 | Grasa. 21 | Carbs. 6g | Proteína 33g. - Protein Waffles$7.70 • 90% (107)2 waffles de Whey protein endulzados con Stevia, toppings: blueberries, mantequilla de maní y syrup sugar free.
Cal. 258 | Grasa. 6 | Carbs. 23 | Proteína. 30g - Tigrillo light$6.60 • 86% (135)Verde, huevo, tocino deshidratado, sal prieta y queso ricotta.
Cal. 299| Grasa 11g | Carbs. 31g | Proteína 19g - Bolón especial$6.30 • 91% (23)Verde, tocino deshidratado, queso light, salsa de queso ricotta, sal prieta y cebollín.
Cal. 380| Grasa 12g | Carbs. 49g | Proteína 19g - Tortillas Verde (2 Unid)$6.10 • 91% (36)Verde, huevo, tocino deshidratado, sal prieta y cebollín.
Cal. 345 | Grasa 13g | Carbs. 33g | Proteína 24g - PROT INN Omelette$7.90 • 80% (5)Deliciosa tortilla francesa hecha con 2 huevos y una clara, espinaca, queso, cheddar, guacamole y tocino, acompañada de una hogaza tostada.
ALL DAY MEAL
- Chicken & beans quesadilla$11.00 • 98% (219)Pollo, Tortilla Integral, tomate, frijol, salsa chipotle, queso light, maíz dulce y guacamole.
Cal. 596 | Grasa 16g | Carbs. 64g | Proteína 49g - Keteños$6.10 • 84% (132)Harina de almendras, harina de coco, huevo, queso light.
3 unidades.
Macros por unidad: Cal. 109 | Grasa. 9 | Carbs. 2g | Proteína 5g. - Salmon Wrap$12.70 • 100% (7)Delicioso wrap con salmón ahumado, espinaca, aguacate, queso ricotta, piña, sésamo, vinagreta asiática y cubierta de salsa blanca.
*NO CONTIENE CHIPS*
Cal 355| Grasa 15g| Carbs 27g| Proteína 28g - Pulled Pork Wrap$9.90 • 94% (34)Wrap de cerdo mechado en salsa BBQ sugar-free, crocante de maíz, frijol, lechuga, coleslaw, pico de gallo y guacamole
*NO CONTIENE CHIPS*
Cal 572| Grasa 20g| Carbs 55g| Proteína 43g - Chicken Wrap$11.00 • 100% (17)Delicioso wrap con pollo, tocino, queso light, tomate cherry, , aguacate, lechuga romana, kale y vinagreta de chipotle, con salsa de yogurt griego.
*NO CONTIENE CHIPS*
Cal 472| Grasa 20g| Carbs 29g| Proteína 44g - Maple Mustard Chicken Wrap$11.00 • 87% (16)Wrap con pollo en salsa maple mustard sugar free, tocino, aguacate, lechuga, queso cheddar, tomate, choclo y salsa de yogurt griego.
*NO CONTIENE CHIPS*
Cal 588| Grasa 28g| Carbs 43g| Proteína 41g
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