Fit Select Refeições

Bife de carne (patinho) assado na panela de pressão com delicioso tempero e vinho madeira e macarrão parafuso zero glútem temperado no alho e azeite de oliva (170 gramas de proteína/180 de acompanhamento).

Bife de carne (patinho) empanado/molho e queijo com arroz integral e purê de aipim 200 gramas de proteína/200 de acompanhamento.

Bife de carne (patinho) assado na panela de pressão com delicioso tempero e vinho madeira e salada fit select (Alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho poró/palmito/pepino) (170 gramas de proteína/180 de acompanhamento).

170 gramas de filé de frango grelhado temperado com alho e ervas finas com arroz integral e feijão vermelho com carne seca.

170 gramas de filé de frango grelhado temperado com alho e ervas finas com salada fit select (Alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/repolho roxo/milho/alho poró/palmito/pepino).

Filé de peixe (merluza) temperado no alho e limão, empanado no trigo com um molho escabeche/arroz integral e puré de batata doce (180 gramas de proteína/170 gramas acompanhamento)

Lombo assado (suíno) temperado com alho/limão e ervas com molho aparte de mel mostarda e salada fit select (Alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho poró/palmito/pepino)(180 gramas proteína 170 gramas acompanhamento).

Omelete (queijo ricota/muçarela/alho poró/cebola/cenoura/tomate) e salada fit select completa (Alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/repolho roxo/milho/alho poró/palmito/pepino) 170 gramas de proteína e 180 gramas de acompanhamento.

Feijão preto temperado no alho e louro com carne seca desfiada.

Alface americano e crespa/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho/repolho roxo/poró/palmito/pepino.

Frango desfiado/pasta de ricota/beterraba/cenoura/milho/alface americana/ovo de codorna/tomate cereja/pepino/palmito.

Lombo desfiado/pasta de ricota/beterraba/cenoura/milho/alface americana/ovo de codorna/tomate cereja/pepino/palmito.

Lombo assado (suíno) temperado com alho/limão e ervas com molho aparte de mel mostarda arroz integral e couve à mineira e feijão(180 gramas proteína 170 gramas acompanhamento).

Almôndegas funcional de carne (patinho/linhaça/chia/cenoura) temperada com cebola, alecrim ,salsa, pimenta do reino com molho de tomate caseiro. Acompanhamento (arroz integral/ purê de batata baroa). 200 gramas de proteína/ 200 gramas de acompanhamento.

Almôndegas funcional de carne (patinho/linhaça/chia/cenoura) temperada com cebola, alecrim, salsa e pimenta do reino com molho de tomate caseiro. Acompanhamento salada fit select (alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho poró/palmito/pepino). 200 gramas de proteína + salada

Almôndegas funcional de carne ( patinho/linhaça/chia/cenoura) temperada com cebola, alecrim ,salsa e pimenta do reino com molho de tomate caseiro. Acompanhamento: macarrão de vegetais (abobrinha e cenoura temperadas no azeite e alho). 200 gramas de proteína 200 de acompanhamento

Bife de carne (patinho) empanado c/ molho e queijo. Acompanhamento: Arroz integral e purê de batata baroa. 200 gramas de proteína, 200 de acompanhamento.

Bife de carne (patinho) empanado com molho caseiro e queijo e salada fit select (alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho poró/palmito/pepino) (200 gramas de proteína/200 de acompanhamento)

Carne moída (patinho) temperada com alho/cebola/salsa/loro/pimenta do reino e molho de tomate caseiro(feita sem óleo) e macarrão parafuso zero glútem temperado no alho e azeite de oliva+queijo parmesão (170 gramas de proteína/180 de acompanhamento)

200 gramas Carne(patinho) em cubos ao molho madeira e champignon com 200 gramas de arroz integral e purê de aipim

Creme de batata com bacalhau temperado no azeite/cebola e queijo(180 gramas proteína 170 gramas de acompanhamento)

Creme de aipim com carne moída(patinho) e queijo parmesão(450 gramas)

Creme de aipim com frango desfiado e queijo parmesão e mussarela (250 gramas proteína 250 gramas de acompanhamento)

Creme de batata baroa com carne moída(patinho) e queijo parmesão(450 gramas)

Creme de batata baroa com frango desfiado e queijo parmesão/mussarela(250 gramas proteína 250 gramas de acompanhamento)

Creme de batata doce com frango desfiado e queijo parmesão e mussarela(450 gramas)

Creme de batata doce com patinho moído temperado e queijo(180 gramas proteína 170 gramas de acompanhamento)

200 gramas de filé de frango na mostarda temperado com alho e ervas finas com salada fit select (alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/repolho roxo/milho/alho poró/palmito/pepino)

Filé de frango empanado com molho caseiro e queijo gratinado/arroz integral e puré de batata baroa(200 de proteína 200 grama de acompanhamento

Filé de peixe(merluza) temperado no alho e limão, empanado no trigo com um molho escabeche/arroz integral e puré de batata doce (200 gramas de proteína/200 gramas acompanhamento)

200 gramas de filé de frango ao cubos temperado com cebola/alho e um delicioso molho de mostarda com arroz integral e puré de aipim 200 gramas de acompanhamento

200 gramas frango em cubos ao curry com 200 gramas de arroz integral e puré de batatas doce

Delicioso hambúrguer funcional de carne(patinho) temperado com salsa/alecrim/alho/cebola/pimenta do reino/cenoura/chia/linhaça com arroz integral e purê de batata doce ( 200 gramas de proteína e 200 gramas de acompanhamento)

Delicioso hambúrguer funcional de carne(patinho) temperado com salsa/alecrim/alho/cebola/pimenta do reino/cenoura/chia/linhaça com macarrão espaguete integral ao molho de tomate caseiro (200 gramas de proteína e 200 gramas de macarrão)

Delicioso hambúrguer funcional de carne(patinho) temperado com salsa/alecrim/alho/cebola/pimenta do reino/cenoura/chia/linhaça salada fit select(Alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho poró/palmito/pepino) (200 gramas de proteína e 200 gramas de acompanhamento)

Massa de lasanha com carne moída(patinho) e queijo muçarela com molho de tomate caseiro (500 gramas)

Massa de lasanha com patinho moído e queijo muçarela com molho de tomate caseiro + salada simples/alface/tomate/cenoura/pepino/ovo de codorna (500 gramas)

Massa de lasanha com filé de frago desfiado e queijo muçarela com molho de tomate caseiro + salada simples/alface/tomate/cenoura/pepino/ovo de codorna (500 gramas)

Lombo assado(suíno) temperado com alho/limão e ervas com molho aparte de mel mostarda e salada fit select (Alface americano/tomate cereja/ovo/cenoura/beterraba/milho/alho poró/palmito/pepino)(200 gramas proteína 200 gramas acompanhamento)

200 gramas de almondegas de carne funcional(preparadas com chia/linhaça/cenoura ralada/ervas finas/pimenta do reino) e 200 gramas de macarrão de vegetais(abobrinha e cenoura temperada no azeite de oliva/alho/salsa)delicioso prato de baixa caloria

Delicioso nhoque de batata baroa com carne moída(patinho)e molho de tomate caseiro (400 gramas)

Delicioso nhoque de batata doce com carne moída(patinho) e molho de tomate caseiro (400 gramas)

Panqueca integral de patinho moído com queijo e salada fit select (alface americana/ovo de codorna cenoura ralada//tomate cereja/pepino japonês(200 gramas proteína 200 gramas acompanhamento)

Panqueca integral de frango desfiado com queijo e salada fit select (alface/ovo de codorna cenoura ralada//tomate cereja/pepino japonês(200 gramas proteína 200 gramas acompanhamento)

Feijão vermelho temperado no alho e louro com carne seca desfiada (250 ml)

Lombo assado(suíno) temperado com alho/limão e ervas com molho aparte de mel mostarda arroz integral e couve à mineira e feijão(200 gramas proteína 200 gramas acompanhamento)

Strogonoff de carne(patinho)champignon+arroz integral+batata palha/soutê(200 gramas proteína 200 gramas acompanhamento)

Strogonoff de filé de frango com champignon + arroz integral e batata doce soutê ( 200 gramas proteína 200 gramas acompanhamento)

2 fatias de pão de forma integra l(natural ou torrado por favor especificar) atum escorrido light maionese light pasta de ricota 2 folhas de alface 3 rodelas de tomate salsinha azeite.

2 fatias de pão de forma integral (natural ou torrado por favor especificar) frango desfiado temperado; 2 folhas de alface americana 3 rodelas de tomate maionese light salsinha.

Pote de 250 ml de salada de frutas: suco de laranja, melão, maçã, banana, mamão, kiwi e morango.

Pote de 400ml de salada de frutas: suco de laranja, melão, maçã, banana, mamão, kiwi e morango.

Deliciosa torta de maça com canela integral 160 gramas

Deliciosa torta de maça com canela integral 160 gramas

Duas bananas batidas com aveia e leite desnatado(300 ml)

Morango fruta batido com leite desnatado(300 ml)

Duas bananas batidas com leite desnatado(300 ml)

Mamão fruta batida com leite desnatado(300 ml)

suco da fruta de abacaxi 300 ml

suco de laranja da fruta

suco de laranja (fruta) com cenoura

Suco de melão (fruta)

suco da fruta (laranja/mamão e ameixa)

suco da fruta(couve/gengibre/abacaxi e água mineral)

Delicioso suco de abacaxi com hortelã (suco da fruta)

Suco de laranja da fruta com acerola

Suco de manga natural da fruta

Suco de melão com morango da fruta

Quiche integral de alho poró

Quichê integral de quatro queijos

Croissant de integral de frango com requeijão